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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 L. n8 g* M# E: b- R! M! Z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 ?; `% w' s! d) V 健身操：没坚持下来，所以没效；
% m& B0 x& n" n: W' j) E 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 Z2 Z) X+ t, Y7 V! P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( j& f5 b5 a9 E4 e9 [- E" F 胶带：不用说，没效果；$ x1 u8 w C: D7 L5 ?! p: X2 B) A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' C! s @4 a+ ]+ M$ ]6 ^! e R
瘦身乳液：没效；" q8 w8 l0 P4 j, R, P4 D) e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# p/ {3 M+ o8 @/ I( l/ T
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; E! b# r( w6 W: ` Y8 \
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: |. Y4 l2 n2 G7 e4 a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 E: n" R X' y3 I: q
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
