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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( L0 n* [8 p. q) y( q! H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ C& h, U8 k) n3 r7 ? 健身操：没坚持下来，所以没效；+ k5 L1 t/ B# [5 _* B. C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 C- Z0 G. g+ P- c; X
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 i- b0 P' x p 胶带：不用说，没效果；5 h/ o! j: w# y! h# W0 `7 Z# |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ f. y9 }3 q& E* }* b* L+ U3 E6 T8 {, V 瘦身乳液：没效；8 J* L3 n7 t! o5 B9 W# w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, S3 Q* z/ Q" {1 y) }) f& q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ u1 g; h( C$ G+ I* x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 v4 D' w, _5 F; i 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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; ]' e) k' P5 A5 Z' ? 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% c" _2 i9 B' n! M1 v
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
