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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 v3 i' D' W# ^ ~: m# \& j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& E. C* a# h- Z7 m: z2 U 健身操：没坚持下来，所以没效；/ y% R. D8 q P; C/ x) h$ m! G' |
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
p4 N+ \, g4 h2 {8 h/ f" B x 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: I3 S6 v( {% ~/ c( C4 [* y$ I( s" X4 D/ P
胶带：不用说，没效果；
0 q: Y" l5 u$ w; Z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; ~& }( E) n& e' Z" H
瘦身乳液：没效；# e) x" q8 k. c
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, v& Y# A9 N. A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； T( z3 q; j7 {. a3 w( t7 T/ V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* m. t; V, `, t. s9 ^2 r$ G0 t1 r 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 f& h# {/ ~1 U( U7 r' Q3 X2 c& A
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
