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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 g0 {/ N2 z; z7 Z0 B* B( Y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 T, u& \& u( d0 O
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ C" J9 [, r* M- F; @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 O; \% F! ~- n7 D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! [! H T9 S; ^, w1 z2 J! E. Q7 _
胶带：不用说，没效果；
0 l8 E, S5 M2 |1 L" P1 L8 M 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* X9 A$ n; V9 i# e8 T 瘦身乳液：没效；$ x, e; q% p6 \8 f; T
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 J; w2 ^8 C( {" a- h# W
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. J$ m( W7 }2 \/ v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 K$ {# I& u @$ T# }* k$ d
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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5 M6 v* t7 w7 E8 \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 l' U2 E) G- y- j5 C, X[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
