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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
, H- L: ]2 e: M; z! h2 W0 G& V 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。 U! X+ I% O. {, g) p3 u! F
健身操:没坚持下来,所以没效;
+ T& m0 x! o' I! y1 A 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
/ @, z2 m' c4 q& `, W 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;6 H7 Z: {/ G% a3 n5 a8 o5 N. W
胶带:不用说,没效果;
1 {- X0 \+ Y% }/ ^) k$ T 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
8 Q' R9 n* s! H4 J$ w1 n 瘦身乳液:没效;0 ^# w1 J" w6 L
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
- |, C) L4 `) _, t 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
+ f L3 O$ B7 ~0 V, S! q, S 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
+ F# B, d8 x- l$ F5 x3 } 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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. J, j( B( u4 v# A4 {' k9 M E2 W[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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