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1百合排毒汤0 V1 t0 C& n6 l8 |2 Z6 \; e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" Z- a: l/ b5 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) o/ t6 N( y" `. r/ t
方法;用水煎服,一周一次1 X2 g+ y7 J& j; m a5 W. Q' L1 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 D7 v: F# Q6 Y! l& y1 t4 j2玉米须菊花茶( k0 U7 C }8 L1 @4 E$ W z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ D9 K" n) T2 v5 `6 K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 n5 k' i) J0 _! ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ U. @8 S% Q# b. F8 W当做平时茶饮- O3 F3 m- b H/ o6 l" z' K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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