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1百合排毒汤
. V) U0 \6 E, i3 }6 \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 c6 R* U5 e6 E# c6 C6 W% u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ ?* X) k* a& w% v) L: w7 d方法;用水煎服,一周一次$ _8 o+ Y3 C. F% i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% Y/ e/ `3 _+ F
2玉米须菊花茶
0 P# N- l8 |, G4 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' Y- O# Y+ o, d& J; z3 \3 s4 F. c& m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ z# w8 l; \7 P$ P' v+ ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" b$ k6 w4 z4 m2 t* W. a/ P: a
当做平时茶饮; p) _% g! E8 V5 S: y5 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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