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1百合排毒汤
+ Y5 L7 Y; G) e& j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 z; C# o# `, E# H9 {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# U2 P T4 z Z; D
方法;用水煎服,一周一次4 `+ ^& o; l- C- g3 G/ E+ ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% T: a: n# q! z g# j! M. d% x2玉米须菊花茶
+ k# \6 l$ C9 v. [* z8 ?, n4 u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 O+ t; i1 e- ]1 B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 V5 i( m4 X" o5 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) v$ [ ^4 Y4 B7 j0 Q当做平时茶饮* |, v) ?9 f! \- I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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