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1百合排毒汤# z/ J4 v+ t0 r$ |8 l7 z: h9 ]4 }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) J: A: n: x7 f8 U9 Y2 ]* r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 |1 c+ c: Y% o: @9 `
方法;用水煎服,一周一次. A+ _& f5 {+ f. G/ v) c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 S' @$ @, C; Q( |/ }
2玉米须菊花茶& y) |5 E- R2 P# I2 y# C8 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( J% l/ S& y3 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ m& D9 D- L, Z& v3 J7 Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 g, j9 m) Z" E# z
当做平时茶饮
# _" q) \( @% ]0 Q2 o1 D% R8 O/ \- t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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