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1百合排毒汤) Q; o- N% v# q& [9 ]8 R( t' A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% M) w9 M: h! t/ t* [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 z! I7 E, P4 l, [$ O: {! g3 c
方法;用水煎服,一周一次
4 c* f& r5 W! U& |8 h/ V3 _6 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# W u, [# ~: W$ z
2玉米须菊花茶
" v6 M( x( d# x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* b. U; D, L; L8 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; \1 J' L0 _# P! d4 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ [" ]3 i$ Q& H4 m
当做平时茶饮) l* w7 J& l$ W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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