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1百合排毒汤
0 t4 o% b3 u' r: K+ V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) _. o$ |3 B- L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 ?9 u" V" c0 n/ J' f! H: X
方法;用水煎服,一周一次
; L. P# h7 n5 r% [$ i, P; i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; M9 a. h1 @, N- \7 {/ k) w6 h7 I
2玉米须菊花茶
* Z+ N# Z" \: t0 d; n+ X( l2 X8 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- v- ?$ |; L+ N6 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! r- T$ R6 d2 g" c' |. \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( T- k8 ]" e o8 N2 F& @, c
当做平时茶饮
- W' i1 `: T7 ~2 ?; P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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