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1百合排毒汤% ~% p1 i" h" G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 @9 E1 Q% k- i5 `2 v2 X; ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( l% q- w/ W, o; |方法;用水煎服,一周一次9 ~' M3 U3 q7 M7 M: N4 ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 V! ^& d: C0 i' m
2玉米须菊花茶
% ^9 d3 c' t% m( b: v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* P: N1 {4 H; H, t% T/ r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; Q) _% h4 r$ [4 x2 |6 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 {3 Q* x- q. R当做平时茶饮3 G& g/ O, a+ E/ _; j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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