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1百合排毒汤; {6 `: H1 a) Z3 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# G: i2 \3 D {0 @9 a, v6 r" w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
H0 W* [+ {$ w, g: q& m方法;用水煎服,一周一次8 {; {" u, V9 p v6 j1 I9 f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, J$ l! ^( ~5 U6 M5 q" s$ `( F2玉米须菊花茶2 o2 k7 b* S0 Z6 h2 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 d% e* k7 f# E" \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* `; t" }; R" j. X4 K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- h. p# m' T- t3 Y
当做平时茶饮
7 E# l+ E8 Q: l4 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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