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1百合排毒汤
+ s1 G: _5 d- b4 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 @4 `; l) \6 W \$ _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ t$ D, L- m/ K: f9 D; o: }6 [; {
方法;用水煎服,一周一次
2 r3 Q( p8 D9 ^, {1 x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 _% e6 Q5 w9 x/ V$ p/ K
2玉米须菊花茶: v5 Y$ {! e# C6 }: U, q3 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% w. e7 f, D4 W$ C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* F# m/ z+ O7 z/ t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' L+ x! f; ~2 i# J2 A当做平时茶饮6 @& O) H) p. m$ f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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