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1百合排毒汤
, P! w p- L% p9 k' N3 j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# G A' |6 d% K1 l* N. F& g7 A% O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 F, v8 o3 K# e: E/ T4 j0 K" M/ G方法;用水煎服,一周一次
& O. o( e! F; X4 e& r2 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ P! V* P1 m1 K2 m" a2玉米须菊花茶" q# A3 |, X. o8 o( w9 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ Z* x. K2 Z8 Y* o7 f. C: m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, M6 Y$ V& d$ i; l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ j5 m7 g+ p& u8 u1 C当做平时茶饮7 L" u0 s3 K& x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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