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1百合排毒汤( ^3 f+ g+ |, f _: F4 ^+ Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 {6 `1 V8 a4 t7 r: `/ T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 w0 t( J; B+ @1 V# z方法;用水煎服,一周一次! i, ]# B& S; h6 j' A6 b& t& ^" B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ n( _, r/ s! F7 m
2玉米须菊花茶
* q% B9 E m9 y# r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 M0 L/ S7 A# e+ I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 a2 r1 O& r6 T% m$ f. ^- d( d" W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& \7 i. H" `! c6 _, _当做平时茶饮
# T- T5 i x2 S& b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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