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1百合排毒汤
+ V, e$ x: Z( b9 v/ z$ p, a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 S0 j$ f* b. k* T! \4 b9 G W# k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 b+ @4 W4 J' E+ s6 q! z7 o方法;用水煎服,一周一次+ S3 o' n$ G) n$ ^7 p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 y: Y- E) b1 |7 r; v: a2玉米须菊花茶4 B$ l8 \2 U" \4 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& ]1 b1 ~9 i* p8 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ U2 l$ M# L" h7 @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ V4 D" p1 ~9 p. K3 Z& p: U
当做平时茶饮) {; a) p* ?+ d' J! g3 e+ T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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