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1百合排毒汤1 i$ b' s( w1 _" i+ a' d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, i* t9 A' ]' X- p/ K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 z: J/ q+ |( l7 P# v方法;用水煎服,一周一次3 a& g% n J" A& F9 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: R/ Q/ E$ ^% K2 v1 o2玉米须菊花茶
0 @4 F) b( [' N( E! c& R, Q8 W% z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 ?" v, y$ V5 B: S$ w4 p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% E8 h$ b% M& K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: G( Q. H* i4 K, L) C
当做平时茶饮
3 Y4 w6 _5 [: R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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