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1百合排毒汤" u$ b# s4 n. w' ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 x1 P) p4 O4 A$ c# m0 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# K: f. t g1 o
方法;用水煎服,一周一次) u; _2 }/ f2 [" W- i/ V" Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# {5 Y$ z4 U: _2 j; v2玉米须菊花茶7 {. F+ ]( k$ w/ w& {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( A' }! t# b4 y- t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% B$ k9 ?; N% s, k( i( A4 A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 u9 C" F ^" ?当做平时茶饮2 a; A" y1 J" j4 h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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