【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- N. J0 j) n" j) F; G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* p8 U( z1 p' z/ ~, k/ q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 \8 A; F# B9 G4 j  W# t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 T/ l/ v, f$ Y& f乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 I2 F1 T6 [# V' p  @6 l% }春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: S& G/ ~2 y( z# t! `# H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ ]/ ~5 P- e4 L/ v9 {6 }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) w. O2 K+ ^6 ]7 K. L; U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* f0 r' _, k7 Y0 s$ R3 H1 p+ d' x, H/ U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& a0 Z1 N1 K% e+ g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 \, n* X6 L& ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' [! s' B- H: Z+ B6 K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 d: E: U+ @, P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" X8 f) V+ S  y9 G. C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~