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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。9 D( f) M7 V8 X% k5 n' r) ?
若要不失眠，粥里添白莲。
N4 Z1 |8 V/ W/ H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% L0 X; Z0 Q- B( y0 ^! D6 {; c心虚气不足，粥加桂圆肉。 ; {7 A6 w$ x$ C: t; k' u
头昏多汗症，粥里加薏仁。 5 M. j9 @, H! y- h, C+ M, T
润肺又止咳，粥里加百合。 * c! M) i' G+ u
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ d9 j% l5 Z) q! w& ~1 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
% a- h) `9 z7 _0 Q若要降血压，煮粥加荷叶。 5 \& e7 o6 |! ]7 V B
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 V8 ^ I9 }" `7 @+ r春季防流脑，荠菜煮粥好。 6 A; S/ r% ]& H7 p
健脾助消化，煮粥添山楂。 6 |( S; s: ?5 u# k" U
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. }( k4 f- m! `/ _+ `! d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ( d! Q2 U' |! `9 _7 c
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 Q& R5 s1 C5 F P, C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 - o. p( b6 x; e/ a7 o( c
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 0 B" b6 @$ X/ p
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ) [) X3 f; L/ M6 I% X7 G1 k
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
s: [, b* g. {$ p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 B; u" d0 \& N) O+ d4 t
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- c; Z$ r. o1 |1 H2 m( I* ~, _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" L4 {+ h: f3 q2 K( h* \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 6 V/ _ ^9 L3 S; U8 e2 a) A ^& }
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* \) m0 Y7 P6 {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% T8 c% s! Z8 J, k: J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 G7 @* A* ]+ s) E" L4 P
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# v8 r3 W: r: Y* f( e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; n6 z. x3 C' i" b1 z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 8 L# o3 D! u+ T+ r0 b
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发表于 2010-6-12 16:14
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