【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 J9 K$ X7 W5 X1 \: a& O1 p6 H- V+ E  _若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 h9 t5 A9 {# G2 P心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: D8 G! p  i& ?: ]润肺又止咳，粥里加百合。
2 D, n/ j& V8 @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. o7 b& r4 J* S6 L5 C- c5 j# L2 h2 P乌发又补肾，粥加核桃仁。
. A  o' G1 |( S4 ?+ T+ P9 s若要降血压，煮粥加荷叶。
; n# z+ H, D9 b$ J; h7 |" e滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- ^) j- ?: A' i9 A  N' ?+ N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) h9 A+ }; {5 y# V" B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; U% O( H8 u/ c. ~7 o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ r: c. G) Z& x: F  c9 R( M7 F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) L6 d9 o0 [+ e4 `# v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) X9 f) U$ t0 B& ?, p- G  V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% {8 R5 N% A) ?  C- B8 L; m. Q2 l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, x( G4 l9 |8 j- S5 B" d# G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~