【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 O# O# W6 n2 o+ @( P若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! l* a) ?# |( J* e7 A) h' Y' V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- k2 I+ c9 m( W: \/ K: \头昏多汗症，粥里加薏仁。
  x7 C% a- X  R; u3 O润肺又止咳，粥里加百合。
9 K3 `7 @% Y& v. H/ ^; {" C5 y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" c. Z" K' b4 g2 A4 q5 t' p& T乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ N. Z/ S- H$ z2 b: i. i, V& K若要降血压，煮粥加荷叶。
- P+ ^1 J; u6 h+ f6 U! c3 A; s" B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: ~5 f& v/ p# \: ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 ?2 j' f8 N! O! W% Y健脾助消化，煮粥添山楂。
" t4 W0 G$ I' X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* D% ^: v6 c4 l8 Q0 I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 Q- K* v6 E8 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! V) }- m( x+ G/ M; t- |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. x7 d& `3 l2 ?; A& ?$ }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; C5 j# a: ]1 q- p$ R9 \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& P8 t# g# {8 d) G' }+ N! a+ `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! T1 l8 K! A& Q+ ~- s  L0 [/ k" H+ b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& ^7 X7 ]+ h. R: F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 J' r5 t  r& e1 b( E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~