【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: l; {: \$ j! u6 F& }+ z* z% q& I心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 F  }  m; p# x9 a3 m! [8 b润肺又止咳，粥里加百合。
: r2 H6 H7 v3 b7 E# R! X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 F) f$ ~2 A1 ?+ W- I/ ^3 X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 s: V8 e4 Y0 G0 C8 }春季防流脑，荠菜煮粥好。
  M* V% G4 X# s健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 o+ y* E/ _/ w' A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 n3 b- E& Y) J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) ^4 I+ E: f; z4 Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. I: U# y7 C2 b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! |. r! y  V( \  t# l' `2 q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; J) B8 J1 `5 v( q, r, E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ {, s  [1 l9 y; ?3 }; }/ R0 G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ P9 P9 z0 K. v4 I$ G2 l1 Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 C7 ^3 T  j6 Z9 X4 P  C6 e9 ?- j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~