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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; [# S% Y. ~) w! Z" w2 h
制作第一步:
6 I9 s2 `( u. N9 [4 W( z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! n/ j$ ?6 y' i- n K4 }
2、加入两碗清水;/ t: K& W3 m$ U; i9 L: c4 D" {. |
3、再放进一个生鸡蛋;8 I& Y- n$ L/ y! V9 @. W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 |0 Q$ g0 V5 U! b0 Y- F( `
制作第二步:
- ]# [' L7 M0 D5 ~" f8 M9 _: V: X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# k( Q2 P7 ~" Q9 x/ k& E5 M A 2、加入三分之一块阿胶;
; u. _ s/ v0 q( a0 E) C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 f% `2 l T% P1 v; ~: F7 C4 h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 Y2 g6 x9 n1 G4 t/ S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 S& L0 N) ~0 Y: @; ~8 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& m7 A! Y s0 K9 [5 V! n5 C" l5 V" q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! H! ?4 V* C* b3 F; p0 T( ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" ^8 f. f* C& F9 `" u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) Y' M: P& o; y7 t: B/ W8 \. U
黄芪 Radix Astragali ; Y' G# }# j5 y. B
别名绵黄芪。( p- {" o7 L8 a* |+ K: j
性味性温,味甘。
( G5 z+ Z# T1 n J1 s6 j0 D& ~- O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 Y9 w' ?) {! C% P+ w+ W 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ R. Q% P2 t' v+ E( \4 B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 s1 y) D3 n: G+ X& v- _$ c* j& X, U7 N 性味性温,昧甘、辛。
S) j; Y$ W% ^. o. I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! s5 w; O" G; }+ y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! J! K+ c% a1 d5 v5 N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! M5 [* W: c/ @6 T' A# V9 } 性味性平,味甘。
: i2 U8 @- l4 {! y0 e2 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) `" w& N1 d+ g- e! V
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ k. o/ j- u4 H 别名芎穷、小叶川芎。( r6 w$ g$ Y8 O3 X
性味性温,味辛。
2 J/ r7 _; ]. g k/ b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 w2 @7 k: P( Q/ A. U% t
阿胶8 M2 ?7 x+ u. ?$ ]' k8 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
Z: t4 P7 h; h( m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! D4 f3 C; J' G( H2 H i1 ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 \" p/ g% {& _+ w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" e* Y( j0 u& U0 ]" ~+ [' m, D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, a6 [6 a( b" J0 ~, B9 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 j8 K6 @) t+ E- ]1 y3 K4 A: b9 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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