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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. C' M. S h8 {6 y3 ~: O3 y制作第一步:& Z; ^# C0 Z0 q* Z! U% x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 k0 h. J* A; r4 ^% t
2、加入两碗清水;
! u- u9 O8 v7 x2 v: y9 t 3、再放进一个生鸡蛋;
W; V; x9 ?9 [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; ~% A# x$ z( I. L$ T# ~
制作第二步:: m# x+ ]/ _ R+ R5 ]8 f, T# t: g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% U r8 v5 u8 q% s& q" z$ L! l 2、加入三分之一块阿胶;
9 C( s5 J; O: p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ ^7 E' F1 L0 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* o$ x! B! d# b* N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 O3 D/ }: v6 h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" w5 q$ H& T3 m) ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; M: m6 v: m1 n1 a0 h4 Q0 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& Y6 h! {" \! I! b( ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* [0 Z& Q& v3 f% F# P 黄芪 Radix Astragali ) K ]. N: r4 `5 r, W
别名绵黄芪。
# U' d" x- Y- L. a 性味性温,味甘。, v3 K' o2 a5 z( s! P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 r3 ^3 e8 Q2 r: q/ A3 f7 j 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 w( |5 X4 H, Z* M$ D: u8 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 B! u5 b& G2 r, q5 W# ~+ ?
性味性温,昧甘、辛。+ c) y* \! g6 o* V" }0 q6 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 S" k* n3 S% W) q6 d. j! b* u 党参 RadixCodonopsisPilosulae / R/ ]0 @1 z6 L; ~+ ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。: z! ^ n& h& C, n6 h- c
性味性平,味甘。 I" S" q0 f" `& ]! i/ D) W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( i( W# r6 p& w
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; K/ V) d5 o* d+ m" @, p8 ^
别名芎穷、小叶川芎。9 C) f7 Q! k& i# d
性味性温,味辛。% d$ e) v- y7 ?/ P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& a* H: A, a3 l }3 o! B, {+ o+ z4 m
阿胶2 ]! e! u& @8 e7 q% B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 ]) b4 N/ o2 I9 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, D8 C* }+ \% K7 V5 u9 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 r/ k" j! m4 Q2 V/ D9 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 h' ~1 k* j/ `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) C. O9 J) Q- U* A' z* U! m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# V p; n/ Z; p3 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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