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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ C1 V$ g" r3 O/ V
制作第一步:7 Z [* c. k) D! |- y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& ]6 p/ ^5 l8 g) U$ o
2、加入两碗清水;4 _, c3 C; [# b$ V
3、再放进一个生鸡蛋;/ m3 i) F; B# L. \1 z8 G* l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# g/ d& A+ @# O" W8 H
制作第二步:+ }' ?4 e5 w# w# a3 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ c3 ]3 N$ B! S8 @ 2、加入三分之一块阿胶;
6 }4 D% w7 U. {, X( C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ F$ {% l0 n d! t1 B4 f' O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; x: k0 g- H7 G7 M S) C* i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 E, u- i2 g6 t2 }% z7 t8 L; {+ ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 u# q5 O* b! u8 {3 R- U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 { d7 i+ E( p. R; ^ L3 L6 _5 d# X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 C. |: V2 D% ?# a( C3 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 H6 f1 r5 `6 ~* _
黄芪 Radix Astragali
- B- T2 Z5 n, Z9 R& r1 [ 别名绵黄芪。
/ K- o# n6 v- ? 性味性温,味甘。
4 g0 N% q2 W( z# }9 g: F, J. K# N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* R/ [( C# j2 R& C+ c, t9 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis : [2 j6 U" |; |6 w7 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* w% t& j2 w. B+ T2 r* B* i 性味性温,昧甘、辛。
7 l8 t6 K$ e/ C4 Y* e6 R( u9 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 a0 ~9 ^' }3 e: H) u9 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 t, |$ O% ?7 Y. v$ @0 q/ a: H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ ~8 T* j& [9 ? G; e0 `# Q 性味性平,味甘。7 ]" m! N! E4 E6 z6 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 T' r2 l6 p1 p7 }& w1 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! f" M" F5 c& K' x6 C 别名芎穷、小叶川芎。* e* f) c, a/ q1 v! ]
性味性温,味辛。
# W) o/ g& D; f2 V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 o; T6 a: z9 Q- p( x$ S5 l3 {3 G 阿胶
9 e, f1 w/ Z& U7 p) P( x: c, c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* F6 L2 o% v7 D; K% m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 e: i L; i. j7 E; [/ ] L/ ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ T8 e- {5 B6 S; @6 @$ E4 F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# k% y- l! M( e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* a& F! K/ K2 g0 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: U' k/ D: A1 h$ M2 W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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