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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 B" Q9 z1 f6 C( F" ]制作第一步:
* e( M- L. h) V# E9 J/ p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% W9 U( u! V2 w! A
2、加入两碗清水;0 C5 B9 b' h8 s1 ]1 {: a& y& a2 {
3、再放进一个生鸡蛋;
$ q! m$ M- s. X+ C/ c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' F8 _$ Q" F( Y9 Q+ s, {
制作第二步:
7 K8 J8 z1 I4 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 Q, \! U: \3 l/ _4 E 2、加入三分之一块阿胶;) [( X5 j/ ^ S1 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* R E$ }5 l+ @) ^/ _4 J$ _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 ~* q6 V8 d; a9 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& G, N0 e; C. ~! p) a6 a Z6 T$ a' S0 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ E/ }4 x3 a7 ^* O5 v, D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. N9 G/ R5 P0 D3 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ Z* M5 Z- f. C/ n0 V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ h/ m! ?' F; u. w 黄芪 Radix Astragali
+ U f* F; _- e0 \% \ 别名绵黄芪。 X' \- }/ a. e+ z. u+ b
性味性温,味甘。) ]/ r. o. S, o' L& t) I7 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 i' v- x `# O6 I' _+ D3 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 ?1 M, s2 W$ ~8 V& S+ N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- L1 p- c, Z' Y2 ]7 }/ W 性味性温,昧甘、辛。# o; b% u$ [: e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 S h% c1 `% E7 ?( Y, `/ x
党参 RadixCodonopsisPilosulae % X+ c3 i# h# W5 G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* J) l0 y* N1 W, E2 ] 性味性平,味甘。' j8 B& N3 a! ~+ `* b2 k& n7 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: {$ ?) k! e7 E$ S, J* I2 x% D' } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. x! F1 j; m9 o* F2 d 别名芎穷、小叶川芎。% }$ s$ W" I6 j1 @# P
性味性温,味辛。
* z" F/ v- K! |5 | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( }. W) M+ D$ _% n9 ]1 ~
阿胶
q$ ]* J0 r; |0 n- S9 j1 |% \" a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. j. F0 Q# J a5 `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 _+ v# l( _2 u4 Z6 R' u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. k% f+ S4 m0 G. q" l" ^9 G H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 w7 a7 f0 M, Y8 x" q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 D" p: c$ r5 q/ H1 K4 d; d' f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ w9 [, ? P$ ]4 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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