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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) v. O: Q# p6 u制作第一步:
& \, e) m. \- O6 S. ^, `# }* ]2 p7 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: q1 H: v! \6 y 2、加入两碗清水;
& J# w K+ m. N0 m 3、再放进一个生鸡蛋;! ^& N4 o. q+ s& E: _* O) d3 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% W. H& `4 w0 e( z9 Y# H 制作第二步:( c- i' T& _! m R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: H# j& ]- X# H+ \- A6 w, J, h 2、加入三分之一块阿胶;# O2 c$ [* A& V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 W; ?" H( A# t2 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- ^+ ^- o% r7 @3 w- u1 X$ c# q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' A9 L# n, k: s8 p6 e* ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 G; O0 a4 K- J/ u$ I+ ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 Z& d- T4 U! k$ \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 H$ p$ t- N" ^+ F4 U) ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 m& {0 w9 M% {4 k, L- J 黄芪 Radix Astragali
! u2 h9 X- e1 q9 n 别名绵黄芪。" Z3 ]' @$ `$ ]
性味性温,味甘。
/ [3 [( L0 p5 S0 u( f# r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" r8 U2 \0 M2 U1 ^5 |3 S9 P- C1 w 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 h6 D' S+ f: u( j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' W$ t3 }, E/ O+ L! [ 性味性温,昧甘、辛。: i* r$ y0 e5 D, O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 V& o! `0 l9 Q$ A+ S
党参 RadixCodonopsisPilosulae " C3 d- E; x& f8 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. `9 L1 P$ k! I/ a) R* s9 G 性味性平,味甘。
0 [, P1 V) L9 E! g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 R w( P8 M9 o4 r( I9 Q# a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, F3 W( d) [( k: h$ U 别名芎穷、小叶川芎。
1 f) E* k+ p% F& P 性味性温,味辛。% }6 w( n1 O7 i9 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 O/ A3 n* O0 K. y* {# {+ Z0 {
阿胶3 }- L! Q, ^9 H) z; b7 z7 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 }4 [- l8 R+ Q, a- F# n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( d$ `9 i' j: }4 U, J. G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 v2 g6 [3 m! y. y0 [2 H0 i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, @1 |$ d# N% C9 F1 h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& f2 u8 J; m0 `; @! x f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' E; T% `6 K/ @9 _: U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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