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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 l. @4 |( H* L6 o5 W0 d5 d3 c" [4 ]制作第一步:
6 J+ I& [* ~% j; a5 G# {9 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
p9 \ U6 h& k. |0 Y" R5 d 2、加入两碗清水;
2 R6 y: ~2 g5 D 3、再放进一个生鸡蛋;
9 K! l( K6 N# \: F1 _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 o$ Y9 K$ s- ]5 G
制作第二步:+ y; b( D6 X3 ~) r. k" Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ K+ S% v0 R! \1 e& c- \& Y
2、加入三分之一块阿胶;6 R _5 S# M$ G) x9 U c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. T% g5 i- P2 Y8 E s8 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 L3 q8 p4 p; K# F7 k0 D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, M4 @- ^& A# e& `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 R: G' C. |+ m, n7 o! g6 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 |3 b6 _# {5 W9 M/ d# z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 h- S4 Z$ f1 }0 o( p# l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ n6 i# a6 x' I
黄芪 Radix Astragali ; f* m& z9 T5 {# l8 O2 p6 x* p
别名绵黄芪。0 q4 W9 k; s; K3 f3 ^
性味性温,味甘。( h8 D! P* `# \* l+ B) |7 e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' Y9 Y; y) o2 p 当归 Radix Angelicae Sinensis
: U* i* r* y" O. L, [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 c8 `/ G( |6 w* u4 q( b1 ?
性味性温,昧甘、辛。8 w7 A1 s; e ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ I& h7 \) K- `! T' ]0 d; \
党参 RadixCodonopsisPilosulae / ^6 h% b' f% K& H
别名潞党参、汶党参、晶党参。* U& r) w2 E: ^* j' u# P
性味性平,味甘。
0 t _4 a R/ D& L/ Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 b4 I1 [9 w" @' U, S0 p 川芎 Rhizoma Chuanxiong & E6 _' h7 K6 k4 E( Y; k
别名芎穷、小叶川芎。$ C* P/ n7 B5 ~0 @
性味性温,味辛。
- i% p0 v3 ? a' C2 d! @2 D) W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% E6 S2 ~% ]/ a 阿胶6 x+ f0 q- {! n2 u! }' u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- K! a' u$ P2 c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) W0 l/ ?; x, A, K$ b9 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" r, \7 R, x/ {3 o, l7 A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. h1 s+ y# Y; T0 n4 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: i% |$ J+ J/ t+ l. r& E) Z. T* M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 A& V3 {1 c6 J' A8 l/ w/ G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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