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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ F" o9 ?0 a* T1 V制作第一步: K9 R" ~, I7 S' Q* P E7 v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 k/ _3 @" h0 s% M# w, Y7 J2 y6 c) Y 2、加入两碗清水;
5 L9 z! E# Y: p. |8 F 3、再放进一个生鸡蛋;/ |/ Y; E& A* ~: x- }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 u2 ^: i* Y2 u5 F: Q 制作第二步: B- ]+ p/ P; v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 m9 s- o4 y b/ w 2、加入三分之一块阿胶;- |5 U2 w8 M. o8 j% a* ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 V# i: D. H* p* _6 g+ O# F6 i% @# [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 |0 Z4 X( w8 h0 h! M* x2 f) u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 s# P2 F! C8 W7 y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 ` L0 S8 H/ C* ]1 ]6 N+ v8 M* D# k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, Z, K5 v$ a# f0 t0 z {; g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 X: @3 e$ | ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# h; O% e C6 R2 Y4 o5 H
黄芪 Radix Astragali
4 G( s5 q' l/ C4 T# f8 {& T/ L 别名绵黄芪。# X. N2 n6 f) K/ s( r; `
性味性温,味甘。
\$ v+ g* A# F6 \) h6 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 ~3 M% z. S' ?. w, |- w- m& Q
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 U% V* P9 J0 I7 x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# M/ `2 G7 I; j; x 性味性温,昧甘、辛。
: H" D( }+ P/ j: y" _, b5 n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ A3 G; M" z( I4 h1 ?/ }7 l% L& m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 Y q- [# g& z( q* x z+ x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 p9 w6 y1 M! ]( w5 G6 O( Y 性味性平,味甘。3 I6 Y) }3 H1 D! n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- s* ^8 v* f2 y( P# b) T
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( d& y' U; W ]1 Z' B k
别名芎穷、小叶川芎。0 k' [) R, o- N" W& Y7 Z1 w! E
性味性温,味辛。
+ b+ V: Z9 E0 N" }3 [5 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) ^- B* R4 e9 C( d: \+ I. j, r) J; { 阿胶 v& l3 k- w" I& |0 {4 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% V) s4 q, M& X1 Z5 m0 b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" i- U7 Z; G5 U( y5 K T0 q* R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: ~% v( z& b( k" L/ P: y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 ]( q& P; H8 O/ o5 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- _! Q: h1 I/ m. G3 Z1 F) X: x4 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: }* `2 N) v% C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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