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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" { K# z+ @6 G L; x制作第一步:* k$ j4 w i3 \/ m0 X4 D5 k8 A0 k9 ~. k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, `- N" |0 E8 L 2、加入两碗清水;4 P- u) @- J+ o9 L! F9 M
3、再放进一个生鸡蛋;. O% I5 \2 o3 W5 ?& H% U% N! r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 Z8 i% T% ]) M2 Z4 m+ v
制作第二步:
: l' X* T* I+ C9 z3 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 f1 v: q# g$ v! s 2、加入三分之一块阿胶;9 v: g: G. |6 Y" |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, t+ G8 o5 }" H( A8 [. L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! c4 x7 Y- G% \: }" H8 @& i; u7 V. b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ X+ c0 V9 _! Q, e6 F, R; F2 }7 S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 {( K; i& [, |- o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 y: Q7 \4 n- R y; B: ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; h( g' \7 f$ V! \ n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) X! G! E; c7 L 黄芪 Radix Astragali
$ I# m. F- D z7 B" N$ {' A 别名绵黄芪。
5 A5 ?9 W& h& w7 [! _) g 性味性温,味甘。
- ]" Z4 v4 c# u p0 I/ {2 ^: Y- l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ j6 d+ |3 Y. O, a% G8 o/ y E8 f) F 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 k a2 ]) F. b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; E1 X- y: \: n$ j/ w! L! P3 e
性味性温,昧甘、辛。& Q' K$ z3 t+ u4 N; V) l5 e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( E, @3 D R: y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ J q% K M( k3 j. P0 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 S6 z, [( I2 G' E; Y( v- a; D 性味性平,味甘。
4 ]6 i2 O7 f' g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) @ V8 l' i$ E+ b% c4 E" j) S- s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ B7 p9 O" Q0 \5 D- ` 别名芎穷、小叶川芎。8 s- E& Z1 S# V( ]4 l
性味性温,味辛。( E7 L: e4 \& U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ M; N: ~$ `. p, j8 e& o 阿胶
# r U) X- y8 r; H5 y2 o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 D- F4 F( T6 x* z& F e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 i; U B' s# t6 g& G% J( p4 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
@% x, p) @- d4 X5 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 i$ o7 P$ m! W6 u: w. K0 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ a, r1 Z& R a) }' @+ g4 l7 J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 Y, K4 f- F" o) Y$ k% g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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