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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 ]8 B0 [: }9 W1 ^# u2 l
制作第一步:
6 W! \8 p2 u' F A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 y2 R. L0 n. d. p3 @/ T4 g 2、加入两碗清水;- Z7 R6 y4 ^9 m
3、再放进一个生鸡蛋;
+ D4 x! G4 A2 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 w5 ?; @1 J, `% A
制作第二步:* n1 q0 V, w2 l% D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 J. `: p5 m5 [" G
2、加入三分之一块阿胶;
0 P. |) o3 Q% E* s; i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) i/ U# Y+ D- |; F1 p t6 V' r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ \) f/ l9 j, k+ c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 J% D3 j" l3 P! _: U o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: w6 G+ }& e5 F" \. ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# ^4 ?# c3 [7 W4 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
}- s7 N0 D3 y; I( j6 i/ {$ @- r5 e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; W2 }7 I% Q# r) l! ]" p" f
黄芪 Radix Astragali ( J% h- g! g8 {7 a$ P2 O
别名绵黄芪。
3 `6 P8 v4 p: h2 y7 q# ]% m7 z 性味性温,味甘。
' V7 A' E, ^- O9 T- Z8 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; }9 ~( { U) U) U* X/ l
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 ^. Z/ Z3 z. O8 G Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; i0 S4 L' E/ ~; W+ ?+ I) U( L 性味性温,昧甘、辛。
% i3 d D1 o' X1 p. f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 Q) }0 O6 Y# p P0 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ `$ @, \$ b& _+ O, y& { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, f1 w" ~8 y: X3 a7 c 性味性平,味甘。3 @! o5 P% q% x5 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 s5 b" L4 w: W A4 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong # y# a2 q s4 |
别名芎穷、小叶川芎。
4 z( O" Q; Z! o4 x; ^# ` 性味性温,味辛。2 o. n1 }! d* X: m7 O1 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 v9 s/ |* Z: j7 d 阿胶8 U7 j2 s) [* w6 Q, T! @$ a3 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, `3 P* z4 q/ G0 r+ i3 p/ l) C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 g n7 u2 Z9 E7 P7 q( z0 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 A3 _" |" K; J$ K& r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 k5 W! E. f1 l H1 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: V* K O6 K9 g# J( v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! J- T0 i5 Q6 h" |4 z8 {4 R3 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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