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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) P5 F X5 s5 |7 }
制作第一步:
* P$ w3 E0 T4 t# ]3 t9 ~! c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 L$ u( p9 [$ }
2、加入两碗清水;
$ |/ M# S0 B6 p% | 3、再放进一个生鸡蛋;: @+ F8 C" x/ ]3 t2 M6 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 O1 K3 m/ j) L/ U6 T 制作第二步:
2 ]4 I9 B4 k2 U u6 A5 O) ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ b5 H* l& K) E8 v1 V O 2、加入三分之一块阿胶;
& m* R/ E2 v# H' c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* z. V4 A; n1 @1 d$ t4 \/ n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* P6 p F. i& u5 q' q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 k/ t/ \# a$ Y5 k# ? N X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 ]- q: s, s* }9 Z; Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 q7 p# O$ ]7 s# c: i7 m% t" ^8 ^; _( i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 q5 i7 G/ Y$ x: R6 ]2 f+ B5 e% J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# ], v+ Y8 G/ v I5 Q" h6 j% S. j 黄芪 Radix Astragali
4 |) o, E2 I$ `6 ~2 M9 W& n4 V& ^ 别名绵黄芪。
% i7 f& p2 _7 l 性味性温,味甘。3 G! M# i8 c5 X3 f' z/ u; M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# {( P. x* n9 w! |$ d: X
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 c& \# ?" N0 l. d; K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 T! H2 Y6 {5 |/ Q
性味性温,昧甘、辛。
7 D5 C, {# M8 U( f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 [, x, ^- U R( |0 M% e8 Z7 f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! O) e @1 J8 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 k5 o1 A3 ]* o+ U t# I1 o 性味性平,味甘。
1 `0 l( A# B0 v, ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( m6 Q$ G" T3 K4 J) Q8 U( E8 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 Z$ k7 R# x1 Z. J' Y 别名芎穷、小叶川芎。
6 c' R" S) u/ t5 w 性味性温,味辛。! B+ C0 e5 m: G5 H0 |$ ^: }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 X% p4 O( I4 ^3 o" J& W5 B6 Z
阿胶
+ v' U. O/ k1 K1 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- z$ @: J. V) D x1 c0 z+ m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% d; d& }) b4 g7 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& g/ y8 K' _$ ]" j$ N( G* H# c, ?& r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* B) m. _. j2 m l, c* P2 m+ F: Y( N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; [, k2 m3 X5 x3 R- S- f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ W1 Q; _# C9 I* k2 D6 M6 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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