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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 K$ g, b! M7 i* G制作第一步:3 E/ p5 y' s6 A; L: C7 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, K v3 O! h7 Y, ^; ]- A( {% p 2、加入两碗清水;
$ ^0 q/ c/ _) J( X" x1 u5 s! ]/ \ 3、再放进一个生鸡蛋;3 k3 O; Y* e3 R' `0 k" X# z* I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. r3 @9 o; s& g0 v, u/ g2 D 制作第二步:6 g" s- ^, ]5 y% I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ R8 d. N8 q1 K. q R- G 2、加入三分之一块阿胶;
7 C- R/ q. m, A5 Q' [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 I1 T5 h" W4 K5 T5 e9 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; c3 ?: x7 E# L* n h7 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; ]/ |7 [, a! T5 z- G/ b+ C4 C$ P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 C: o, y- K6 L7 j0 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 ]! k% P$ L+ A* a4 N+ I& Q' c! ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 q6 R* i2 Y) w- P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 J3 m/ n* X% H& q4 L+ h [7 c+ L! X 黄芪 Radix Astragali
8 L$ a% H. J$ v6 h 别名绵黄芪。. X9 p' m. O" A* u7 h- I; K4 ^
性味性温,味甘。
& u! U. o8 f0 f+ [: ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' A5 l; U3 f/ u& v- {2 p 当归 Radix Angelicae Sinensis |; N* H9 w! N1 G! _; {5 U* E$ {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& Y, _ t. I5 ?2 [4 G8 i
性味性温,昧甘、辛。
v! w- A, H c3 P* B0 [# w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 o B. e0 q4 N" Y! h: p
党参 RadixCodonopsisPilosulae * L8 a r" {: k, ^" e. b
别名潞党参、汶党参、晶党参。' l1 |6 r1 B: s3 }2 B1 h
性味性平,味甘。4 E- y" M. y. f- d6 n0 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! C3 | ?! r2 W8 ?1 ?/ T 川芎 Rhizoma Chuanxiong # I: i7 n% C. @5 J0 z1 ?+ f
别名芎穷、小叶川芎。/ ^$ }8 c2 N0 r
性味性温,味辛。
. u Q2 M6 E" b! e! b: \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ F/ E9 S" Y( K 阿胶
* W' h- N% R2 v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 n( \" z+ J s) M4 `9 Y) L' M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 {6 s! f9 a( K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. @* h; P/ ^1 ]( s& Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 q) N! H' _& ~% P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, m! Q- w" ^/ h6 w$ @- Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 {) A0 _4 y9 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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