|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ q2 \0 F4 ?8 o; n6 c# O# j4 z
制作第一步:& W, Q a8 T, |. P8 x8 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 N$ q/ I' t. S9 ~- L
2、加入两碗清水;
^( L. `, t, _" w* L- H% D% n 3、再放进一个生鸡蛋;: H, W9 K' G9 D3 b- c% s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ M& d4 {& T+ O( I! M+ f
制作第二步:
1 X3 b- H6 p0 u7 M; ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% E( A5 N& D0 o
2、加入三分之一块阿胶;7 v. u) s2 ^& A7 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; w& d1 w% `8 P0 e! p$ X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 U2 n" ^' \' h8 ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' q7 E/ M" t* r7 k3 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: v8 J7 _9 f& ?: ^1 C. E2 y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# u$ r* n& v/ {, Z( Y( E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 D, Q/ E/ u% M/ D9 v( w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" z. z9 e& S; p. m, S" M( ~4 N" N 黄芪 Radix Astragali 2 [) W: m. Z4 i5 b) ]6 E
别名绵黄芪。. h# g& ^7 d! u- i" d$ w7 W* H
性味性温,味甘。
, u: T6 T, e8 ]4 ~7 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( R/ J! K7 w3 X: v$ q" g& i" S 当归 Radix Angelicae Sinensis ' X( r2 t# q1 c2 ]9 z' k) H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# i4 m! s+ j$ ^4 Q3 y- I* u
性味性温,昧甘、辛。
! B. K; l6 L% [+ X; o% u( L" e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- _+ y0 a: a% w# y6 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 h- _2 P; h' j d A9 ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 t, Q1 c% J' V! P
性味性平,味甘。
! v; g6 x% P( G! g* {) }: ?" c; v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 z3 F) S* |! L+ f: i5 ?8 p" L1 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* Y2 |; e5 r' n+ }$ Q 别名芎穷、小叶川芎。. B1 r2 m0 P: T& y, J* Y$ E/ d
性味性温,味辛。! S: M& C) e3 o0 s ?2 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# h* b7 z6 A# X* X; [7 m/ x8 F8 | 阿胶
7 f7 e. j2 `; c0 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ T* Q5 d& u" x3 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% I5 U1 E) T6 O V9 S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ G5 Z" L3 F/ U4 T; q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' B: j1 I) b3 z, d8 n! h9 t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# }+ v! u3 d3 b+ Q/ c& J- [/ e3 j+ C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 t3 n0 G" c7 w! W D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|