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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* ?" j7 D. ~2 b$ x+ Z制作第一步:$ f J3 @% Q D* _3 X1 k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 s' K2 J/ M6 _. e9 e1 p 2、加入两碗清水;
) E; x6 g8 _, n: m; I 3、再放进一个生鸡蛋;3 Q* l; a2 B* n E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# w6 w& M/ q( k( c7 S 制作第二步:6 Q* t+ h2 X. Y2 C$ E3 P: N+ w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ Q6 [5 g: |1 v& o2 r2 e
2、加入三分之一块阿胶;
7 w' r% g$ s" c( o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: d& E; l5 p8 M% _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# u1 D% {& E T( P3 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 {; P$ J5 ~/ t8 P0 [2 e0 w5 a5 _; q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
u3 G+ Y6 x& ], t# s+ g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) t$ }% N1 t ?2 y* D! M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* j. _$ ^ ]: s& N! u( O8 z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: |# D: g S) \
黄芪 Radix Astragali
2 F$ n, o- g4 ]) b0 T a- s' V 别名绵黄芪。
+ j. ?. x" @$ |/ ]4 C' n 性味性温,味甘。
* A, ~4 l3 h3 P" a$ e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 t. I5 l h; E7 O1 l; l9 B/ j
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 P1 \8 a5 I. Z+ j7 S1 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. L* ]; V, D0 T# R" k1 y 性味性温,昧甘、辛。/ k) n& d% q* f. {% T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) C/ i' I2 \7 A) y" Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae - r; Z3 g( {, D3 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 S' X1 H# I7 u$ O: p) L! C 性味性平,味甘。
% M9 H) D1 }- R2 k4 |* Y5 _/ C$ ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 G; N# I+ z, F. x0 W, @
川芎 Rhizoma Chuanxiong * U4 Q6 u# F% ^3 s1 V- X
别名芎穷、小叶川芎。
1 C, K- L: d. Q1 L. ?7 E& B$ | 性味性温,味辛。1 j2 K' H: w2 e- m, F: O7 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! a2 G# e i+ D8 | H6 S 阿胶
0 i4 w0 T4 Z- ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" @4 f W( f3 W) ^+ m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 h4 q: J+ }" N' @! j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; o, l! L1 c7 ` r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) l9 v3 F- ^7 d0 i5 |. ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ L/ [( [6 ?( a0 S" v z8 w( b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# N1 t+ _& t; S3 \/ ]# I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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