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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; ~* T+ ^$ D& S# {
制作第一步:
7 a/ W& p4 _8 g* M0 u0 {* P6 I2 V' H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- \* V: w2 U- l4 N$ Z: Z0 V3 i
2、加入两碗清水;& B% } m, v' @4 J$ E. z. A. Z8 x
3、再放进一个生鸡蛋;
- A5 F2 E/ y: p" ^# U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% i! L7 v; j6 M- K 制作第二步:
( X/ e9 J/ P' M- d* z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 ~, J5 q, M ~! u
2、加入三分之一块阿胶;( P# N' \( l8 R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) ~/ B P# e8 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" z1 V1 D. D& F# L& B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 O! T- C& o L; J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 [$ d, I. N1 c" e) Q, {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 N" T0 k3 J' t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- c; a1 ^, [1 L* C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 u p' {6 o- r, u# F 黄芪 Radix Astragali
' @, @6 ?% D! e! c0 B 别名绵黄芪。
1 E) I" g! F0 Z' {! C/ k 性味性温,味甘。
5 L2 E6 }! D8 J* J0 ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ w8 Y" ~2 U6 S2 s7 F 当归 Radix Angelicae Sinensis
- R6 _* X# Y5 e3 T( N) x/ B# U5 X( X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 L R: ?! ?7 l6 q/ h+ R9 ?) Q 性味性温,昧甘、辛。
! Q: q0 l6 c2 j- U$ @* q/ r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 \& K0 _- K% R5 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 d& ]0 Q/ {( m& } Z1 h1 p
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ F+ y( g$ u& y$ G% I! P
性味性平,味甘。
: ^( `7 \; u) H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. G5 X6 r/ b3 I3 Q: @7 b6 y; |$ Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; ^- W: F; x/ P$ Z; D. `
别名芎穷、小叶川芎。& M" ?) R* `6 M: Q& |; c; V% y$ k
性味性温,味辛。
- j' M. m( L& ^- h$ K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 G8 T! u$ Q3 u0 J7 E 阿胶
; J: }" F, T6 f( |; ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, s, j& e; a% ]) d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 K4 P* J* t/ n- u0 @' ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 m; ^ E: y/ m2 \1 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 W7 Z. L5 W/ U0 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 U, I$ ~6 [3 `7 G' n0 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- t$ }/ C6 M0 ?3 m6 s# `3 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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