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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 n: L2 i& U: f3 t
制作第一步:
4 l3 ^# k8 v3 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 ?& o- p- j) R$ A 2、加入两碗清水;8 w2 Y6 n, v5 o! ~+ Q) ^- @
3、再放进一个生鸡蛋;1 S1 c" U5 I+ l1 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( i" D3 d; h( h5 c( g' E v& u
制作第二步:
5 k" ^6 \% J/ f7 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 D( n X" r' }* a/ m7 H
2、加入三分之一块阿胶;
8 F' H' I1 g$ k& g: S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 f: m y) ]8 J* o6 m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# U' z* F- f( H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 u/ U- t& n; g/ `8 w; K/ v6 _/ K3 ]4 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- d- i& w( M( l& D+ m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. i1 X5 x1 q' J, z2 J0 D+ K9 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) }& f) G$ O8 H1 D r1 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 R: ^: Q A7 c" V8 P. B
黄芪 Radix Astragali
" J- b" b- }* u! `4 a6 j: g 别名绵黄芪。1 _7 k8 M0 i7 j" H6 L0 M
性味性温,味甘。) M+ p4 U5 B2 N b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* e3 r! [8 p! B2 z0 T: c2 Z# | 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 T. P% E, d! Q7 N0 O0 e9 n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) |! j' c0 {' R4 L
性味性温,昧甘、辛。
1 V i) E! C d% V3 m5 Q4 ^5 D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% k o! u K; A2 L& {/ J# w" T 党参 RadixCodonopsisPilosulae + a9 j! L% f8 I6 N A/ L
别名潞党参、汶党参、晶党参。% a% y% E. ^( }9 {* @
性味性平,味甘。" b( d7 T. {* c5 B3 i# u6 s0 o: Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% M$ A8 u& K/ }1 t1 _$ |
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 a; w+ E4 p0 X( U
别名芎穷、小叶川芎。3 d; [$ Z& k7 ~8 O6 V0 i; E
性味性温,味辛。& b6 V% ^( U! U e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) { n9 |2 U7 l G% f2 g& e8 Q- L
阿胶
; d7 ]2 X! r6 T$ g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ a! o4 Y+ T @" J" `6 }1 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. I6 ^. W. K9 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# N. G9 a; Y! k% T# W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" e* m' r* t1 h* M z* Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) f, c) D9 J- g* {2 ]4 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- p4 d1 F6 \+ Q8 N5 `$ r: z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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