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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 \7 B+ E4 z6 u5 ?$ k制作第一步:1 o9 k- G& _+ h+ q# ~+ k* X* y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 Z0 T% ` X2 [) b/ X" s) F$ K 2、加入两碗清水;4 Z7 `$ L. L" @
3、再放进一个生鸡蛋;0 ` e. E7 ^4 u2 f) D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 y' C" k) y A: v5 c; H$ m; G" w 制作第二步:! l, [1 J) Z6 D4 M! d' U: B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! L. o( t; N& S" ?2 Q 2、加入三分之一块阿胶;) k- k9 m: P# q- w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 N$ _( E, ] g* h O3 L, n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' Q2 H F2 C/ v- C, |' E# ^8 G/ z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 H6 q9 K7 ^& l6 ~ a' ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 h) ` @: ?( `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 ]' P1 a. I* K" S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ J: @' q" v* y1 T5 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 t+ x4 i3 j% ]0 \( H 黄芪 Radix Astragali
" @ E' [/ Y, S2 p) B 别名绵黄芪。
' D/ D& ]' x$ e5 I2 h. j% B6 w 性味性温,味甘。. t4 V+ f7 H! r. z/ ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ l% p9 g* x; w+ k* u- k2 A 当归 Radix Angelicae Sinensis
; G3 c" K L9 x! a% R- u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 T. f* O" v" R. e1 K2 t* P
性味性温,昧甘、辛。
' C4 m6 p, r, E6 ?8 e3 I$ R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, J4 O$ z9 g! Q! Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae , |7 U) h$ C& o% B! K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 F5 i, a; i& [/ L) b 性味性平,味甘。
2 h9 i% h3 _( _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' m( w4 t7 @8 j, v9 `/ ?( o5 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. X. s- Y" a# E) ]% }8 _7 @ 别名芎穷、小叶川芎。
8 {- ~* b1 L s0 \' U. u( y. y" V# i, `! ~ 性味性温,味辛。& C( o! k; }- ^: | X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- w F9 X0 t. X5 X 阿胶
- [) w1 ^: Q8 _, R$ D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 H9 j5 }' U! l' s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. v* T! _0 [( V: N* y1 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 ]$ J5 N/ m7 |& c. z0 g) Q; p" X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 ]0 T2 U( H3 s8 ~" t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. R6 G9 D7 L" d' t6 }- G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! y, {4 v4 x9 G- A6 }+ r+ `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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