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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! c/ u& A3 }0 s$ q0 e; e5 Y2 y制作第一步:5 S; \4 ^1 {! H' I+ @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 j8 }2 r1 \9 q
2、加入两碗清水;- B+ c, E! ~7 E' ]$ O. a$ m
3、再放进一个生鸡蛋;4 P2 o0 y* ?& @/ ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 y0 g4 B! \) t( f) @6 R. S
制作第二步:
! P9 w8 t, {) c& i E' O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 W# D M" c7 I) X 2、加入三分之一块阿胶;
/ _5 }; f: a1 V1 a9 t2 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ H' D, k' d0 j8 }$ ?+ t& l, H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 ^# X7 R' \+ M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. f# W& Z" e9 h. l; v7 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ K8 X$ f) Y# f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 G9 }0 s/ d' E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- k* M, A' d8 F' f6 _) ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 _$ ~ w: H: W/ k5 S- q) u% e
黄芪 Radix Astragali
% L0 ^' [+ `- b( Y% Y% Z 别名绵黄芪。/ u- h6 s1 X0 A/ k7 t5 i) _
性味性温,味甘。
' ^0 j% i1 L; d2 D% J1 G! |4 e& l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 J* M1 k) r- J2 c$ m3 D 当归 Radix Angelicae Sinensis
% ^2 ^1 Q; L( Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' n* M$ D- {3 u2 L: B6 F' a \
性味性温,昧甘、辛。! \9 q+ e6 G: T2 C. k" ^+ ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 d0 E/ `/ I& ~& @& O 党参 RadixCodonopsisPilosulae # ^$ z* z) P N& y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 o% B/ X. K8 A+ I- Y5 ^: w 性味性平,味甘。
/ i! S7 N3 s/ n. h& f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 O2 Y" q x0 ^% h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% X" @& Z4 l5 M 别名芎穷、小叶川芎。( C+ w+ s, L3 Z7 P; k3 h
性味性温,味辛。
* v- F& B; ~, {# _" z' |- e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ Y1 Y+ \- C% n" j8 J$ u
阿胶+ o$ R1 v2 e) s2 x! J$ |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' y+ C; |7 B1 p. ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 [. q$ R7 k6 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% g) {5 S+ A* r! |. `' O! P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 t( `6 m$ }6 m8 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) n2 S2 {( Z# C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, R# f" t( z; E; u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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