|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; h$ W P9 ]6 O" a Q& k制作第一步:
8 e8 j, L5 V; @4 Q( @2 M* o1 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 T. I7 @+ U! P 2、加入两碗清水;$ v( ^/ `6 b4 o5 z
3、再放进一个生鸡蛋;9 @$ r2 I" ?6 T4 v- B) U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; X9 J# U4 t4 ~. G 制作第二步:% ~% `/ v1 Y( K M3 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 O% Z- ^/ v. j
2、加入三分之一块阿胶;
3 e1 q1 d3 H( d4 x4 P9 { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; y" k% Y- L! w, C3 a) ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 T0 c+ o" D. c7 _7 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 n7 ?# p+ M7 z7 a7 k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 D& V7 M/ a8 I& o: i3 z% q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; r, }* Z$ W7 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' s ^! i$ A% X0 I6 Y! [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 J% h- R+ [+ w" j! D2 o3 b
黄芪 Radix Astragali
8 i: t1 b! Z& h 别名绵黄芪。
. q) k' g/ h8 Z/ Y& f$ Y 性味性温,味甘。0 w o) J: C: p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 N: m2 Q; W/ a7 W
当归 Radix Angelicae Sinensis
{) X3 j# ~. u. O9 j# o) b% k0 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 o0 c$ B) @/ i; y" f& M( _9 E, w
性味性温,昧甘、辛。
. G: O, e9 q! ]: h/ ]9 G! {4 ]) n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( x. m5 t/ k% B4 z# F, U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 X f x9 U7 S. ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 | D `8 L3 l% n( w 性味性平,味甘。: e0 V3 r$ c+ s- l6 g3 p! _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! r$ S- ~% n2 X3 z* z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) p& _" V: X; U& U, E- y7 ]0 h N( e 别名芎穷、小叶川芎。
4 ?5 h9 h) Z/ H) V$ O2 k1 U( } 性味性温,味辛。3 L* [1 `; C* k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
~7 x+ x! [' V 阿胶
: y' Z& F% q. T2 Q: T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 ?6 D# k8 f$ a" t6 X2 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& Y4 ~# B; _1 G+ m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 z3 D, u" L) s8 v( G; S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) J5 [& L8 U( i4 Y% m% k( M$ Y1 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" ` S6 H ]2 V' J6 Z- b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& {1 ]& T: q) o; W7 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|