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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( @, K B# u9 j. u
制作第一步:
3 `: b# Z# L" K q1 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 t! v# U8 C0 e% e0 v 2、加入两碗清水;6 Q+ A7 P' {0 a, L
3、再放进一个生鸡蛋;
# t5 L9 D' C$ M4 y% P+ c, U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 Z* D8 B! X& a! n# f, { 制作第二步:
, ^4 F) T6 E# R' |% S9 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# d+ n1 G0 i7 O
2、加入三分之一块阿胶;
% S* |3 G* ^$ _) U8 K; X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 R+ U" B# r/ q/ ^( ~8 @: ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- W. L& ^. r6 h' V2 g4 ]; Z" O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- H7 B/ u$ K2 ~2 I3 \& I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& b9 \, Q3 L$ x/ A$ X* f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 I1 P0 }, {$ X5 N5 E3 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ F7 V4 E, h- @. e3 J7 `' @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, M' J6 g8 l c( e+ L 黄芪 Radix Astragali 3 F7 R2 i+ f6 a) V) x" g
别名绵黄芪。
* W% Z% u. B O! q 性味性温,味甘。7 O9 N9 u4 v% @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 L: J2 Q Y v( j
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 q' z. ^+ J( s3 R0 a. c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" q( h* T) K5 o q- j. I 性味性温,昧甘、辛。) t( S" _& o/ T5 K; V. [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. x$ }# z" P3 F& `
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 A2 H8 @, z3 ^) h5 | v+ `5 M4 t( E7 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ z3 w; F' \' v* U _( b# `9 p' N
性味性平,味甘。
7 j" e( ?9 f* `6 A7 G: a1 w* @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* G% z- F. D. u; g3 U! B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 E/ m5 B3 u; ~. q4 j* ]+ ~" G 别名芎穷、小叶川芎。) \7 l/ m m2 I' p0 J' k/ R) M7 \
性味性温,味辛。/ H) g1 x v/ |$ r9 c1 V) }) v" |/ t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 T( D( {' F5 o7 r2 n2 w 阿胶
( m; N! A- [2 |& L. C1 |0 G9 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ Q" ~! z) a0 M+ ] }0 U8 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# Y* P b$ \# T3 b/ P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! X0 F( d3 S0 D9 G% Z7 K/ q2 w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" e/ I4 ?9 _$ b0 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
X& s' K# H3 [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# g+ u1 u) I) S- F$ N; i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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