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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) k( g+ F4 h% W( t# Z V制作第一步:3 g% ~4 o6 |# g N( R- _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 b( z3 [2 K [7 | 2、加入两碗清水;+ c9 `" s& r" v
3、再放进一个生鸡蛋;
( t1 Q- K; \" G6 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" T- V) G9 R1 Z$ f2 M) O/ S3 ]; l
制作第二步: Q' q) a$ t! L' O4 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! H* u- {' u9 N8 a4 C5 d% x 2、加入三分之一块阿胶;7 B! c/ d- N( w y* M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 V, M0 {. y9 d( m0 g/ g- S$ b; ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' e! }1 f \2 H5 y, w9 C; p' A) H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' L8 a7 C9 w! e* m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 m- |% O G$ \) q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- d: S/ L" L1 q* C8 R; i3 @5 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: Z$ d; X0 I* u, p! p6 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( B1 }7 X- w# ]- F4 ]$ H ^: A* ?: v 黄芪 Radix Astragali
! x; i+ t0 K" ^! Q) F/ \ 别名绵黄芪。
& h- g( C; l3 a" R 性味性温,味甘。3 U$ c: P) R# g. N* [% E! J/ G/ e l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ |7 T! C! u& W. B9 n3 y" D# Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
% Q2 I2 z3 l. a: { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 z1 H- c- B7 ?6 G, L# c l- j2 @
性味性温,昧甘、辛。
# E3 @3 J5 @1 f7 V2 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% `$ N% m( K: j& J% L) F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! p0 V: h8 Z5 R& j 别名潞党参、汶党参、晶党参。" n# |% J& a& f4 A) X
性味性平,味甘。
0 a) G6 s( B8 ~# r$ L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 l+ Y; b3 C7 M* k0 @ j, s% d 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 ~1 N }9 m5 K0 q# C/ h2 J/ D
别名芎穷、小叶川芎。, B% _( \3 b6 e( }: Z" p) u
性味性温,味辛。; j: k# ^* n# V9 n9 \$ ~$ ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& Q$ T7 c8 x! Z3 a
阿胶& q/ j/ [7 V3 u% T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' h, i4 o/ |" A* C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 `1 o% ?( A" `$ @# Q! g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 N J6 X- p* u d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) I# c4 I! q3 x( V$ b' e3 h9 m: q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 {( S1 U# u# o5 {% @8 E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ V0 o3 ]0 g4 U1 o+ E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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