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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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: h" V$ d, Z& t' x8 xhttp://blog.sina.com.cn/hady, N2 n3 X" _5 Q! R9 m2 I
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
2 }! ]5 x* e# I& d" T5 Y. K5 V9 ?一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; L2 e9 \" I/ ~( z) U 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 J: S8 z6 s/ [5 ?5 s7 _, }. ?享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有; C B4 A) X- v+ G
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ t5 s# u9 N! H2 h
7 e0 I N7 M) S9 g' k, L) b 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
" ~6 k3 w; Y: f# y方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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0 o8 K, L4 @8 s: N* ^ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
: C6 x! v. [5 ?( g: b$ H青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
v% u: \" _: [食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我6 r ^( s& {9 S# c
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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* G3 @ M+ \( J! w; ?3 t １、维Ｅ当精华素使。+ m' s5 h5 {9 ] o( ]% ~
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& L0 G! y& N- j: G5 q, f一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 O; c& i6 @1 L2 _6 u4 y6 `2 U性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
/ I- s% L$ i8 ]9 s, a# e3 n我的经验，油性皮肤不适用此法。- E0 _7 t4 N. ^! w; {0 G8 z
% u1 e" s$ U; }% Q3 ] 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差& H$ e+ L3 [4 c. W% n0 g5 s1 g- G
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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# a% ~4 d0 W. t ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 d2 p' _* o" k
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 d v* ^% H+ S- D. m
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 a, m3 ]# m# s5 i5 \$ M6 y& A! u
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 K# V- i/ b( |* u' d3 ]+ G9 t( y
; V( s% K& n1 ^; O 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清6 o! Z; i& P8 O. X' H
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 v6 [ w$ }9 r# W3 k深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
9 D0 E* u4 K* W5 v; F; j9 J ３、坚持每周二次的自制面膜。, D6 i# E3 M# J" b. a
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
/ k' q, p" `6 l 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; d c4 e4 R. J% P, Z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
( _0 l* U, O4 T! c. y" ^" w2 }到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。3 P# @8 i% X; S; S2 ?! K! l
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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7 q I3 i }$ X! p& g ４、珍珠粉掺着面霜用。4 n2 Z4 u% v: N3 R, n) _
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 o. S+ k' j/ }: W
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些- q5 q; Y7 x. ^5 p0 }; P
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 D5 Q) Z0 a* h" o吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: T3 B. b" H4 y& x% j
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 L7 _+ U( \# V* b- p2 j/ y
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。' f, K7 ?" L- @" \. B2 f& h& H2 ~; m
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 a/ X- ]2 x# f! n# K
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ L& u& H8 {( ]) L
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ x( J$ l3 \2 V6 P9 b, t; U
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 W5 p2 E* I8 F* K! n- I; i1 x
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 @% K5 i2 C: Z$ Z1 `4 T, }2 {
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。( l/ ^" T0 V' _
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季; [. S; z+ P8 f) R% l0 |
比较油，其他部位都是中性来的。9 Q& }0 q4 B- I
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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