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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ g7 d0 m! X% |( H
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ B" v M7 ^5 j7 B! P$ x; |
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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0 z' ^- ?! c* x# ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; Y4 N j0 k# E8 N% {
9 f) p" n. W6 N' J+ r1 U5 I& ?4 I 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( z% l3 @2 |# q+ b: I
. q: L; H& n$ e1 i1 I/ [ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 y: h( S$ V8 ^
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 g! T9 ]; |$ N: z4 Y5 B- o8 `6 U
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9 v8 I- d: p- x( D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' j+ s+ L9 p6 q: k% Y" R+ ]. V& A
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ n- J6 ^0 n; y- [- P* }4 P* ~
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 f5 T9 S) H$ ^; G: c& E, J5 ]
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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6 @7 w; e3 \& q, k# K 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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' F1 f) _( g" `* z. \# i 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. j ]+ p. _. S* ?0 F
, ~% r' n9 T4 h- K/ w0 A0 l9 C Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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# N* c- U$ t" y$ p" B* O Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% ~2 b* q. u( ?* o, b( x: N
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* t0 X9 c' T, Z& c6 m
/ j4 L! A5 q+ O; Q1 C$ p 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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0 G. h5 F/ ]7 Q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 S" @3 Y* I9 o! t
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ @7 O0 T' F1 u I5 C
4 L5 o i: U. J" R: _9 U+ w3 ]6 o. T Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( d4 F+ e$ x2 M+ q4 y6 M+ D
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 N9 n& q# B4 z' h
# q& D, x) x% U8 F' c8 D0 u; {" V Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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$ J1 b1 K. K, W# X5 v1 \6 b9 @ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 x0 j( B% M. i5 s0 B7 N% d% q
9 Z) B9 j" _+ |3 ? Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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