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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ {; p4 W" ^: s2 p' a. o) F
. V1 p, L/ N c7 _/ d. i- ?$ } 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! `% Q$ S. \/ G9 u
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ I: h( I# u! d9 q
& @( Y d4 J/ [4 h5 s/ b" c 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 W, \9 ?' X1 F" ~7 R! j
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 B z: A4 z0 b$ E: X3 m( u1 @4 ^
. k0 K: ?* e( D: ]* J4 r 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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3 y8 z; a& f8 t8 y/ y. x( r 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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" C* x. t, U V: `6 f9 w 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. ^$ ?. U4 ^ `3 ?' I2 \7 O" e
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 y$ Q! A. L1 T$ }, W
$ l! `6 O6 I. H, W 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" j! ?/ Z5 A" D2 f4 ]6 U
& B- @6 h3 `9 h3 c0 I$ i的漂漂喔！！0 J! N7 S. D; D, k5 H2 G! Z
9 i# F$ z! m$ I: [5 e 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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3 J1 W0 L9 F- ^0 h b( }) g; x 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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8 l: e) n# I9 e" m; `4 ? 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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8 C: D4 r! Y/ ?: c5 y6 Q& K( Q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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, z s$ l* b' M Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, F* ]4 A0 N; U( m( A* [, \
7 b. Q: M Q7 ]3 N0 C Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* @" r" z# B. ]
( V" v o$ x7 _6 `- ?4 y/ h) u 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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/ n- _1 C. n( l2 o7 I Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: G6 p1 A; k* G6 N, H: E7 b
6 s7 [% U/ v) Y C Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 p! P0 [" D; e6 f8 t+ E
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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' b: n/ r: d: ~7 |, O0 J/ t Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- Z; G( l9 |, y/ b- n
) V. E' g' Z& w+ S7 r( H" _ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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: \: w# y' i! D! f Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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