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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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: U; q, H4 _4 o. G7 t 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 ?. t/ P, Y+ ^1 q; e1 e
; l& U( I. q- d# U透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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6 Q4 S. P7 Z- b* A1 k 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 N3 y0 F/ u$ `8 k/ P1 y& \3 k
6 V& W+ s5 N2 t U+ S, k1 } 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' c. K' x r z# F: T4 J- b5 X
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* t: b* `1 E, q
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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, I$ ?6 }$ q. x+ Y, p 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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& }9 I6 ?: o1 {4 j 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ ?& Y4 h* p) G% C* T- Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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, S4 P9 V' x3 Q. \+ [( D 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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$ _5 j6 I, }3 M的漂漂喔！！% `) H% y, ?" ]2 f8 R- t" y
9 m5 m2 M9 O. J7 M" C 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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% c- a! ^7 [- ^( u `* Z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ W" G1 H4 s! j8 ~8 |
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 M1 k" w$ b& q& F& \$ E+ ]& ~
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ R& A8 q/ O; x. z- j
& j! R% M9 \' ?9 j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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+ c( Q. y$ m' @# @& b" ? 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 {: T6 }9 _+ O. A
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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/ H5 ~6 F, @2 _2 ] Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& o3 Z) H. U) C# l9 B7 r/ k3 g+ L
* H1 [9 E" W: R# h) h: @ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* B3 [0 N ?2 X6 z
5 \& e' x7 W# ~, Y9 Z C Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 O4 ]5 R/ X }- _
) L5 @4 y* D+ F8 I9 s8 w4 l Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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( l& i9 M' w" n" u( V1 E$ q+ ` Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; q/ u. I2 D$ R% h% J5 a5 Q
8 }( G$ }7 U2 R4 T% J- ? Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 N8 k3 A% f8 _0 g$ m
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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- L) ]9 p8 a: x9 n2 o Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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