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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
  e! \( b+ {1 J  y: _- S% N: J/ G. n" T2 V8 u
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。, Q& w! b5 [2 z$ O3 R

6 v% m' c' f( L  j9 F! H6 B8 s/ `' @  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。% A' d) B; M7 G& u

4 e4 Z" n; K. {( {; j6 p  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。/ F. M. V" t) d4 W1 W

  w: r2 O7 d$ j- \$ A  荷叶饮8 V& I6 A3 E6 o9 v: I

3 j. |1 |- H5 u) Y  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
+ x( Z) G/ \) C/ p7 T! h: Z
7 U* r7 e* p5 ?- X. G  o  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
3 R$ N( z$ P) _4 e. p4 U
: ~8 k8 t4 J* i! `; E  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
1 i& L! N1 ~0 X" C+ i1 r( w( m  i8 D( w
  山楂窈窕绿茶5 u2 u/ G$ R+ d2 M& r( j

! b5 y+ X* x  ]2 a) a, m  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。& r7 @6 b/ z( q3 I
' O* b% t9 O* @' _! h
  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。7 U% Z/ y4 W, }  O
7 ^* F7 ~9 d! u& R
  降脂保健绿茶
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. h. l5 d, W# S& e; R  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。" I7 }$ r, Y$ X2 ]& |- \' X* ~
$ H" z9 c$ O; ]/ C1 Z1 N# q
  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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/ C4 s1 }+ u4 s$ F/ D/ d( C0 o  消脂绿茶
: X3 a0 Y' @% Y1 S5 A% [3 T
' u/ A6 b6 [5 Y* u' @& D  茶方:绿茶1g、大黄半钱。, A; q/ q( f( C/ ?6 K0 ~

7 u5 J5 K; \& s$ Z  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。) a% x! W, x# M
6 D9 e1 N! }; d' @% q9 t
  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。7 T- o% I+ l" Q: ~, J4 X' l
; |; s" Z' K5 p% I* C" u1 @
  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!- Z/ @% K) {8 V1 S3 b6 ^

3 E# ]) I0 m' n7 P: ]' G  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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; Z# t4 [! E" c3 e  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!$ W9 O9 v& x0 h5 F

$ C) R; I- S: [  V: h  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
/ v. G+ i- @3 r: k1 t, i2 D2 F3 Z2 @7 |$ Z) B& K9 {1 f9 Q( V3 l. a/ e, e
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
4 B4 [1 `! X  y9 U" R1 A- z% K* M' t4 Y楼主辛苦了~~~~) {8 n+ b' E- ^! I& z
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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