【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
. ?' k& s8 o4 l7 g! S7 |
  m. `6 I( y9 u　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
7 c/ ~" J8 Y0 t& I! `7 ~1 v* S5 q' n
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
1 Y3 O, A* }0 U! ?! v3 b
9 m: S4 c1 K. v: g5 X5 u　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
7 d/ O5 i% }+ S& o7 X# X
　　荷叶饮
/ K2 }& R* Y- T8 g6 A# M
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
4 ?7 ?, I  u1 w  {
% J% D4 t# i& U$ q4 w　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
0 t4 Y! Z' m! V, c% q+ n) z
　　山楂窈窕绿茶
; |; o+ j( v; G0 f- A! W# P
: W' b- u7 T" X　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
5 m% ^9 e  j. {9 T# |8 r) t
$ e) L9 ^: t  s0 X; t　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

( w* F8 J( F4 _　　降脂保健绿茶
( G/ h7 m( G. h5 C
, I" m2 I2 D$ t3 U' p' Z/ j　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

7 L1 _/ k; b9 S! u+ k, N. M! Z　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
7 W, [2 d' ^+ q) v
　　消脂绿茶

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

  I( p' ^. V- Z2 H　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
$ P0 p5 Q4 b+ {0 u
* s& R  z+ Q) a& z1 k- O) Z5 v　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
# t5 z2 z$ q) J  r/ r9 m5 B( e3 J9 r
1 \- d  e* n4 V! a6 z' a2 x　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
/ s# e7 [: ?" ^- l' t* \
% h! [1 ?0 i4 o/ C　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!