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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P># i0 [* ]# k2 e: o2 c
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
+ v: w% L6 @' M1 z) P<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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6 i1 G8 ? z4 o1 i$ u# [<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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) N% F6 Z2 k6 S) k: D% z8 V8 I<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>8 Q0 f7 L6 \% s2 l+ K0 y
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
6 |' |0 `6 U; e<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>( O. C2 z! i; D
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 x( P" [0 I' p: o5 H% s! N1 I, ~$ H<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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; x- S# Z7 \8 H1 |1 }, C! H# U<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>7 B) `* K/ V; u
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>0 V0 b1 Z% W3 \+ P, t( o J
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