0 p" h, b8 B* D# C. B h菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用：对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 + o/ L7 o1 C6 w- z& L+ H Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。 $ t: W; |) R2 ?! S5 }$ K! P; ^9 J: r2 I& I+ e8 u
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。 H) @5 D0 O, f0 _5 |: I' ?3 S/ }1 V9 p8 y6 Q
* ] c+ z2 ?' }7 ` 养生保健药茶! t" N' T6 J2 Z 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。! B' s2 T4 j4 z* _
Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。' {5 o2 t8 N, I5 Y+ @7 s' C& w3 m
5 n) c! g S5 K金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。- U K4 k j6 k$ N E- I
Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。! T1 l3 {) p5 C# c7 z
* Y; I7 C v7 U' L+ U# b1 s 红花茶 红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。 0 q6 S' e8 f [3 C Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。 A$ y4 g$ l# j- U/ G
# {" j" P1 C. q5 ]3 L3 v甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。5 e* D* z0 v/ P( \4 G
Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。 按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。 ) `% F3 r+ F9 Q2 s: i0 ~( ~ 0 B! v- L( n: y1 x% d荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。' g7 c) K2 f+ T' k" _2 D
Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。: b2 h7 c# G* w- u5 E2 Z4 h8 j) B
" I" i& D; ?6 O A 荸荠茅根茶 能清热化痰，生津止渴，降压利尿。 - l2 v2 U! ~8 Z7 c Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。* r( l+ T7 Q& L' f: ~: O; I
. F5 }9 y \ I4 x2 M; K陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 ' D1 A; _& V- o% a! \1 o Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。9 x+ R* M& |# h; [- [
$ `: \3 K% B/ X2 U 人参茶 具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。& W* \3 y2 o) }8 u: n+ R. H4 B* A
Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。 / b* H8 C9 |$ w) J+ G3 r6 R " ^. f, e8 J5 s% l大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。$ `: K' N V( ?8 P$ B% _- q/ O- e+ X
Tips：取生大黄3-9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。 8 N" [; |( P+ X: N1 W3 Q v3 ^灵芝茶 既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。- v$ K0 c& x' x f
Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。) h; R2 X; K9 u$ V* e
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0 U0 [6 Y2 O- T6 x4 { 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。# D7 v5 U) G* @. L1 M9 J+ G9 ?# A( C
Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。: g: l6 P1 [6 w0 z H) V2 f* Z
5 ^* _7 X' b4 O- z* D$ b 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。 7 E( R/ b# `$ L* y Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
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发表于 2009-1-20 17:03
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发表于 2009-1-22 11:46