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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身4 y6 e& }5 R; u% r* h
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  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。1 M; e! ~8 \! l
. O+ m! h5 P. d# f0 ?( W; `
  第2要事:砂糖去唇皮/ \# P3 K% B0 W% D
" }+ u/ m- G% ~  N4 H0 u2 Z
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。" G  P8 l  i9 J4 H' L, W, n

' l8 }8 i  P: W2 s7 j  第3要事:茶包敷眼
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. A! c7 q0 y6 T- |* @  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。( T5 a5 Q5 W: p; o" u

/ U  X6 x; _* x0 O  第4要事:颈部护理) S3 L* G' W" W- z& d  k

5 D# B, q9 `7 |9 p) a  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。0 Q+ K6 O& U/ q- H. V
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注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。) P5 K7 }" N& F2 }( U; W* _# O

; `5 @$ t, l3 j2 ]5 }: A  第5要事:滋润双手
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5 ^. p) A& h9 e: E  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。$ m0 B1 v1 J; u! Z. Y
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  第6要事:伸展运动
* J, z/ q3 ^2 K+ F! n1 B1 a
* u  |  j, R% z7 k  V  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
* c. S& t6 r2 z4 \. G% [' A; n  B
: P4 H; R# N. l8 R" K0 Y& F! j  第7要事:别喝太多
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  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。* G: r" r8 Q& T5 t

1 w+ a' L/ c4 d1 Z+ o* W* g  第8要事:补充水分
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  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。2 W, E# {% y! |; \# C# G

6 ?2 D/ g/ K2 @% d第9要事:回复脚力
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3 ]0 w; L" p& V1 z/ k; k  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。6 m' W# m; }% D8 ]) n! v) B- ]: J
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  第10要事:早睡早起/ j9 C0 C! \2 R  ^3 ?! N0 h0 b
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  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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