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忌糖：
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5 U6 g, Z' [# E甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。. }3 D- E" _. B9 U* N
! ]0 Y2 f5 v( m# L忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：6 K7 c1 c+ O3 ]1 A) _
: _9 p5 z; k! _( S4 F% w3 n香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：9 Q7 n- d0 z- A' c ]/ B. y5 K b) G
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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6 \( m6 u' \: U" E$ A0 e染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。4 x! p7 F' ?% J5 _0 P |
: l5 ^1 x. q! t忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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* F8 r: c7 F8 s5 H, ~9 ~忌生活无规律：
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, ?2 \; b$ q4 x6 \# f. h情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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