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$ [9 r& O# n% [( Q5 F& m5 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
& _& I8 a3 m% A/ l/ R$ b- P. @) X3 n& }7 s% q, U' S2 \: P
[size=3]準備食材有:9 U* {* m2 a7 W/ e3 k
+ K# w7 V" S. v6 ^5 N 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( y" v8 h4 u4 N1 j
) j1 A8 \; b2 q/ [1 b 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" H; o) O" Q6 v8 g/ i4 Y# m(烹飪書上是用草菇~)
7 P! m& B2 p) g6 g! Z" u! j4 X. F) ?/ d' D# Q( t* x
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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' _( B1 t3 k1 c, P/ k0 W O7 w[size=3]再來又到了調味料了:& i: B+ H! j6 N4 r" R0 J2 ?, e9 O
+ V' @" T) Z- I8 N- s6 U8 z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 ?# {4 ~! V H' V! Y
3 c7 y+ x& n5 M3 x (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' v/ H9 n* x* H& s: o+ y
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4 E% |: [# R7 U7 }. W; h; t) O) S. B4 k* i! Z( s) S( i
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
' \5 a7 H( n& x
# n! R$ \; \$ V2 c! _ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
* d8 i4 i; m9 H. p/ c$ \$ H& w4 C0 X0 {# C0 o6 [9 x7 {
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( u" @5 Z& m; e/ o2 O/ V( X
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3 w+ x5 p: W5 W/ a, q$ X+ E% Z+ D Q9 G' c5 ^6 a
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
0 q% {) j6 E7 w+ I# P1 F! khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD: U$ B) B/ A6 u( C0 ?
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" i4 n8 e1 V3 Q) x4 u
( A4 r& h3 t1 t4 j, L( \雞婆時間...............! I7 P2 s' C; A; `8 a. F
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! p h& c# ?$ P) O& L
8 K0 ?. G# e- ]0 |6 r# E( B. v9 k 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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e% ]: N1 o f; j V 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 Y& r! A1 L, n: i3 r
- f% N) d$ c s d+ e. I 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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