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4 w$ R S1 x3 L, y; [4 C; r7 L' m3 I[size=3]準備食材有:
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0 u$ q8 B0 ?4 E! w; g+ L+ S% U* ] 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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# o5 q! {9 Q9 t$ ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ d+ I( r9 x' e# p(烹飪書上是用草菇~)3 Q; g; g; q) [7 [/ M
! c3 e% b7 N: {) X0 |( v/ z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ {9 z' c: _8 B0 a" u1 a# s* `/ O
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' x5 M0 B5 j# C" n) {' R4 D; p5 i5 q[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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( G# q% h' b' j, g (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 d4 r* `% a' X: rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M1 X) D* a/ M* U1 g- n: f- [& U
3 P5 g# e1 r6 q4 T9 m. z8 Z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 i0 b, _* S2 g$ K8 J. {) R/ K
3 p: ^. l2 X9 ~6 @ y: v, ~) _ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- z, I# p ^0 H! E+ L4 o0 P0 K& {
2 G6 A1 J9 P' Z+ M" x (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
9 @ a% g- o, P. |9 n4 \0 O5 thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL8 J& G3 E. d# ~/ E# T
5 L4 g# K$ ]2 I% r+ m[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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. W3 s& q# b( M0 R# p6 @. g[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ m6 q! B$ ]9 a0 ?% r& E
2 [% M3 W7 {; s2 e 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; |3 A" W, z) u8 {: A$ O0 a
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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