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, a4 ]% v3 g# K$ T1 ^, m5 Y; ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
2 T( g9 D& c3 \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd" K9 q9 w! ^/ e
5 D( s( @- l/ U; x: a' l
[size=3]準備食材有:
+ N$ W5 ]# e8 Y9 W" A; x | I7 t r* U' L( I% @" \/ L
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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" C$ m& k2 B- M, i- _: s. W; X 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* x4 B5 n" x- G; L
(烹飪書上是用草菇~)) E" `& D" s4 `
1 U' g6 [( A% {, r- f& V { `(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
# m7 L! `& `' h3 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl38 |/ P4 F3 R. H# r Y" q
) N1 ?' n9 w* X1 o) e[size=3]再來又到了調味料了:1 h2 P8 o9 E4 [1 K
9 G ~2 t' G: |: i 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 z5 V7 P1 n2 v) y) X/ U/ `' i3 w2 h
U9 \* F5 Q* W0 X2 }* m" P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 I# ]7 P6 G) A2 H4 Z, i, [& T
/ Q c6 c* n: a% K6 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M4 Z6 c, ?) R& ]( |: o- t$ M6 L" u+ l/ H
8 d' P/ |) x1 _5 i$ W[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
! h; j+ f7 ]4 w; D6 n9 [( ^: z! G6 _3 F3 D/ E. l
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): ~# i4 ^6 Q% ]1 Q) T; W4 v9 N: c
: S" c) W% F8 P/ U, m6 o
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ z" T, v1 o [" y Z3 E
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+ }9 @) O4 U* ~3 B4 ?# g
5 B q( u$ Y& p! S& U* o[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] D5 r2 S* }" Y6 B0 J# K# ]0 W. q: p
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2 b8 z! Z( l% P) v, B
$ P. ^; G; M3 }' T[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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3 z: j9 u+ T9 L) p1 @1 u雞婆時間...............
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" M/ I, R H- u4 N 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." E M) ?7 g4 `4 n& y* W
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' m9 y9 U2 k% X/ x% H
6 `7 a4 H) [0 m/ j: e 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 P! x! s5 s# o: [% Y2 e; i- K2 K
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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