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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% y; Y+ s+ L/ h% f
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): S: i; P+ G$ s1 f% p, ]3 l
(烹飪書上是用草菇~)' E$ J- {9 i. E" v: C2 g! ^- |: I
7 \$ h2 W3 R6 K3 c8 M(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
& F0 \- F0 W. E9 r- thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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' g! u# X+ I. ^% ^% G0 t[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 S# M$ Z# p3 U$ q. v, Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M4 z% D& o' i# ~8 K1 f8 C
9 s$ o$ }( o& i% l: X L' r[color=red][size=3]重要的步驟來囉! d1 z& x' [. ~' a% t$ l7 S$ U
4 v; I5 d' t E( `/ M. R 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): U9 V2 ?" y; ]' C7 Z" A% N
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ D/ O, S1 S1 x
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' g% x0 K; A) @9 ?[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( y9 | }0 R( s |& I7 Z2 Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD) L6 z- {4 Z: e+ [: z/ q/ B3 @7 _! B
, J0 q% C" {( m5 P2 r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: w e) S$ V! z8 k6 e& ]3 q: z
: `2 V% A* Z, r; e7 q G9 _% `9 f雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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: m& {2 o. M7 X' k7 @ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 z' z4 ~+ E' o% [: O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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) T7 \6 N& [; N' ]2 c# |( b! n 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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