|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
/ F' r" T; `! t, ]2 w- l8 }2 ~" W5 `' d8 v
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
* \: ]/ x, p7 }$ l& H# Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
1 v8 ?- A* s8 }6 }
2 P1 @: o- d0 x J' ]9 y4 a/ K[size=3]準備食材有:
8 j k2 o7 ]7 t& E
5 [" e2 r1 |5 o; R' P1 X3 A 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 ~. o4 \7 J W- X
6 B! t8 G" m2 t9 g" Y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ \4 E* f: p. v2 O/ b(烹飪書上是用草菇~)
0 X5 K1 O1 L5 ^, c& B, B1 F6 O0 P: b. T
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 D, |. f7 k0 P4 A5 T7 K
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
' T; H- ? K) p5 R
! b1 \% k ^+ b) e: E[size=3]再來又到了調味料了:6 e9 @; C+ w0 i( s* i
8 P+ F' T" b/ v1 i) ~7 v4 D h' H
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
# j5 _# C0 _8 P9 ^; [* d# s Y& y q' W6 M9 z7 L$ G
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 N' K% s5 @2 v( B5 t6 l& w- J; W
& n9 P5 l" G7 N% ]" n" Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
: s. i' ]6 z% C8 V K/ u3 Y; h) T6 a) e& `) q8 L7 v; P
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 T4 C& Q! [' A2 R: N; w; ?, E# H
1 _! L$ P4 w0 J; |7 f. O 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
8 H: p) S5 n. X+ d) p
$ g9 \! m* x* \ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 I7 E1 E K; @$ R9 b6 T
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL8 Z8 B9 N3 A& C5 P
. B' G& U; s. q8 q. Y' r% O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ C% ?- ^" m. [+ o- p8 r& X
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
3 w; k/ Z- K1 U% l. w. w7 m9 ]* \7 Y) s% I o% |. [
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ T2 E" F& n- w5 h3 Q" T
1 W$ w6 N2 A/ D& @
雞婆時間...............
@; H: @/ \7 {: @- C7 Z; a* n# b4 p
+ r0 [' U( T; O M3 ]: H6 ]. e+ g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
# l4 u+ Q* C! U6 f3 |4 J" \3 o- U- {* U' }3 d2 \
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! A+ I" U# |' t" L3 D/ P( V0 {# O
9 x+ j8 m7 `; |0 P% z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! I& W) Z: j& k* G% \$ Y: q
3 @/ x* f3 X# ]. b
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|