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6 p( m& r7 r- g8 H4 v) ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd- V7 ?3 E6 ~( K* Y
4 X0 z8 r5 J) r1 }9 ?! q, p[size=3]準備食材有:
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' J! A' [2 l. A- @# O 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* ?0 l; D$ u `4 w(烹飪書上是用草菇~)
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4 Q$ d3 L: I, Q9 J1 Y! B$ @1 Q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 O; G2 a; f4 W I
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7 r# H' A% C, @% n( }" [[size=3]再來又到了調味料了:" X& L! X5 O# s* B0 ?
2 L! A( I) R7 c! c6 O# n 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# a( I6 D% e, C2 @
7 B1 @6 N8 o/ n- Q- T (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 D' L; i0 V" g1 `* O& }8 x* {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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- c2 {# X7 |8 [4 S+ L. @[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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+ ?% W' M& ^- t+ Q) I. B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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( v! n0 `) P6 V; c7 x0 W: W- h$ Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 a o- @, B# I( w4 X# _: N+ m l
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! s+ Y6 u, F' A( P, m, M! T. M9 Q
0 P7 h, x. I$ {2 l[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
2 T* H! b3 s% z% Y- {/ k4 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD3 u5 f) C9 Q: r% m6 b( F
: S$ C- x" o, S. z' i* a- y! Z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& |+ J: w" T+ q
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雞婆時間...............% l8 S+ Z5 `. A. m4 v0 H
m7 x, U+ i& |2 N8 f/ g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 {: I( I% X5 R; ^
. F$ Q+ J8 M1 p2 f1 h# Y/ K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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