|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
% L9 ~- g+ z, q7 }" O. q2 o F
5 ~* D; E1 w; N( r: P H: E; f相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
- Q) [$ B" \, h% M' `, h/ W# N1 d3 b$ F
8 B& H R) k) l; N$ R, y3 ~
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。- g- m/ d0 A3 @. Z
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
5 b6 _5 y$ R1 j& s, \. j●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
, R0 |# K6 m# V用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
* [& e2 ]% e7 a; s可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。7 _ D7 Q6 e% }; ^0 x9 M
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。4 m# I; {7 K) Q) v
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
" t, K& {3 C$ P3 ?) O+ J* {% P工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。% Q! k2 E* T& S2 e0 `- i, t
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。6 }, L6 A5 d4 a; g+ y
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
+ Z5 i& x+ s; c2 _
/ ]6 D1 ~& A8 C$ b0 i+ Q——————————————————————
& {: w" i$ R9 R2 c转自网络9 F# f) `( s' T! Q0 H L
+ m9 p: _1 i2 ?4 M [3 ?9 n
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
