|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
" i: {( h5 T4 k9 r5 W& L
; W8 U, ^2 h2 f( u, \9 p相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。5 f! q3 Y& l8 @$ b
, Y4 B# |( B& t
. o, D" z4 `( {1 _0 t& ^/ {
痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。" d0 ^' }% }$ r
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。' B; x W. ]/ f0 D( E3 C4 z. r
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
+ b9 _; v- p& ]. ]. }用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。* s1 Z. y3 Z$ t _" `
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。
" [) T4 l5 _4 K y, _! W9 u# e% q7 i如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。( Q+ p2 O7 K- @: A8 ~/ P
我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。
$ \# V" k' l) X+ V- e9 r* b工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。 y; _/ \, J" m {8 Z
有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。" S1 N& @. L! `% |
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:
& \# G1 r, ~! [+ N( F1 w1 y4 X8 o' ?8 e) Z+ e+ i
——————————————————————
. L b: f7 z$ {& B( }/ p; d. m7 a转自网络: ~, a- ?2 K% A, p2 a3 a4 `* `
+ z& O! c& _1 c! L3 V[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|