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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
& Z; e, Z- ^8 u9 f各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& x' @' O) L# M2 b( W6 g& _
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A 初级班：成人痘形成原因
. H, ~& V0 z8 G- K成人痘7大成因 / g. x# ]- G0 C- o
成人痘是如何产生的
3 w4 D2 N# k+ N. o1 t# j$ j7 a! x0 k4 E1.肌肤防护机能下降--
1 }) |. [& {" L. t' h( {" u9 p肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 5 O- Z: X- e6 g) u/ s3 D' r
2.黑头粉刺堆积过多--, @9 k& M2 K# [. E0 \" X
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + a+ j2 o% m+ G" u, [2 E
3.生活压力--- E ]; m- W! a: |/ z: y5 u
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + `$ J4 s+ O5 g; s8 Z+ D! M, U
4.内分泌失衡--% k; ]8 V# M- ^) Q0 D
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
3 R. k/ Z; ~2 l# d+ h0 Q5.消化系统--
! O/ ^7 ] S, ?1 L便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
5 }( F- q3 w! ~1 g+ D2 M6.药物刺激--9 `# _3 [8 d# e ?+ D) Y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
* U0 V) ]! g# X1 D2 c7.睡眠不足--
4 U/ C! J3 {- S e0 L中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 m: S- d) g+ f$ g5 Y8 B- y
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+ j8 a e* Z0 D8 }9 `B 中级班：观痘看出问题9 l' w& _. o9 e* a' |1 x3 j
1.额头痘
2 q) H& E) {4 \ a$ S* o; b5 ?由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- c! O- m, ^) a( O) aTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
- ?. [! X a' Z! X5 C% ~- s5 n8 O2.印堂痘 ; w2 W0 E9 D8 t1 o% Q) B
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + e. @# h( |3 x- V& N+ c
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 " T! @) V4 r% O: B7 B7 T
3.左边脸颊痘
; ^( ^; r9 S: ~$ N. ]' M8 P, ~' S通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 / t) T# q# m9 m/ d" w, a! M0 {, y+ h
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - R+ C- C# C/ r. |- t9 g
4.鼻翼痘 1 C0 n0 h! O* v/ i5 c6 f& X
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
% X+ m/ e/ _7 g" S" j$ RTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 W. _, l* P6 B# w5.唇周痘
3 D% j: s7 \+ @3 r: ~ x, \4 K在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% U7 x7 Y6 z3 M' sTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。% o" q3 M7 _2 }, @( \6 _/ K! R
6.下巴痘 / Z" ~. Z$ \3 v
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 O6 @- k- `: C5 k5 L4 j0 z
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * J. N0 r+ c. \4 s7 \# M
7.鼻头痘 . _; j2 f) K$ v p! B+ p, t
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 0 U4 p$ x9 }% k3 {/ x
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
4 s% q7 P2 X" m. f C8.右边脸颊痘
1 z& Z3 |1 Y* k由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: Z- R& E; V& i& R+ m6 S7 \TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
5 Z$ Z2 b( |$ c$ ? J5 Y4 Z: N) [9.眼头痘
/ g+ p7 q" F- y5 i% X生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 # E# O4 r0 H8 F' M$ J! k, B
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 w6 U) K' |4 p" r; }* f
10.发际痘
/ I- A% K6 G; ^由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' \6 z+ v# a& K( `; C; V" GTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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# ^9 u6 c b; O7 m L+ uC 高级班：治痘抗痘全科; H8 T+ j+ J9 Z2 p+ W T
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 R0 `, @/ E9 n# ]
-痘痘刚刚冒出时 " x; l! [0 s3 O8 g
TIPS1：自己处理 : l1 r8 R7 F7 _9 _ F1 @ O
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 n$ |! E3 Z' m2 @2 r5 CTIPS2：找皮肤科医生 - b, p% X; w' x' t" p* ^0 ?2 X
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
F! n) e3 F! ~* F/ r/ FTIPS3：不要固定使用同一产品 , g6 C B: f4 N% z4 p$ I* u
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ G; H5 E0 a+ i, _& U-痘痘化脓红肿了
$ `$ r; u: T |; `+ j+ u9 |2 kTIPS1：专业人员处理
8 W( E5 ?- J' ^' \' |- L8 V3 J痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: _: b# q+ `1 R8 J& m/ O5 GTIPS2：镭射除痘 7 t6 h& x" T' b7 e4 t
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
/ f* n! [( i$ Y6 i8 r/ v-痘痘留下疤印后 % ]" X3 Z6 x# q& U' h
TIPS1：遮痘疤 # l; h) R3 b/ T: E2 A1 R
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, ?. L) R9 C7 h. X% g4 Q4 LTIPS2：美白淡痘 2 r7 `: [8 b& k- k8 L
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40