|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
2 I) Z" X* r* n' h1 C0 a( A8 e' r) V/ H/ d" Z$ L/ N% C
党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
. z& V0 s0 A0 o# @! A5 ` 补血药茶:党参茶 % x3 d/ F8 @4 q6 A1 W" i
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
+ l9 c5 |; I/ c/ P, Y/ L 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
9 g% ?0 n& R/ ?. B2 V4 n 用法:每日1剂,分3次温饮。% U3 y' n7 h1 s
功效:补中益气,健脾养血。& [# |5 X% b; w
补血药茶:黄精丹参茶
4 ?$ O! g& m. h3 y& K 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
( ?/ ^6 i* N+ T$ M0 o 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
1 T) z! h1 j* v) \1 ~ 用法:代茶饮用,每日1剂。
. h' A* K( e/ Z% u, R( K 功效:补血填精。% K; ^* Y! Q2 d& r# v: A/ [
补血药茶:龙眼茶 |0 B, Z% j) }2 K
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
' W3 Z7 w, S' c' [+ j& I+ t 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。) c2 t7 O3 H: e+ ]1 x& A* u
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
( G) J4 D9 o9 f3 v1 Y3 S! Q 功效:补血清热。
$ w" L1 u, j" q 适用:预防贫血。
( v# q( I g+ s& Z
( E0 z, E L! t, S# ^" s1 g1 d- ]" X ^3 o
% z( W7 l& ]" b% S
9 G) u% i% W8 E8 A7 Y
) t# L7 Z0 O- E/ K; Z4 O
3 N; C. b- v6 }7 x# V+ D0 j7 _ |
|