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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ) w# A+ q4 C# C! i( V3 q
" |' J; M4 o/ \! ~* ? 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。9 {; a% J4 S5 t, L4 y& m
补血药茶:党参茶
- y0 n! N' @5 h% g: J' q, c$ t! A 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
x3 h, ?( z4 y+ x 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
! b8 S. \0 }6 B, K 用法:每日1剂,分3次温饮。
y, R) V! X3 L7 l& D0 c 功效:补中益气,健脾养血。0 l7 g$ o, [# z4 b# C7 e
补血药茶:黄精丹参茶
) J# k) B" A6 K 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。, v0 h2 i0 f# [" Z
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
: q% K7 H% x5 y7 M2 n) G 用法:代茶饮用,每日1剂。
% p6 \6 ?- P6 W* d* w 功效:补血填精。
# n6 @# X2 t G6 `) Z& I3 m 补血药茶:龙眼茶
I% E4 X/ e4 F6 X 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。$ G8 ]: E5 p# u
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
/ n9 o# K7 |# X1 V 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。! z) N0 N) x) X" w( b
功效:补血清热。( R" S* c3 M9 L! j4 p" S
适用:预防贫血。
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