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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
! D0 f$ q! ]# P: R( `% N' V: B4 o2 _; r# E% ~6 V6 ?. g# X* M* i. n
容颜不老方
4 S6 R" Y0 }  X$ w需要的材料
8 s; B2 l$ `: w+ G5 Q8 s* X' }6 D0 W$ @3 h4 K% j3 c! `' O
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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5 T) E0 |' e) Y( x6 @' P: e6 Q5 L怎么样做呢/ n. M+ ^$ e- U! g

+ o$ s& ^, I; k2 |2 k+ a上述物共捣为末,和匀备用。
2 J# c' C4 [9 E3 }
; G8 i7 R2 |/ W7 Q怎么吃最有效
0 t% D: n) U' e( {/ c/ K0 a7 ]" h$ w9 \2 d) a6 k
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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+ b( c  t" Z1 H8 b& ~, S( _# V灵芝鹌鹑蛋汤+ _* }5 v1 N6 r# r" u0 T
需要的材料- @1 \, \1 |: [7 X. {
% }. q8 f: ^8 l8 X' D; q, ]% {% \
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。3 l2 T; h7 J) f6 a5 w3 E6 B* d& n

: h; [% ^* H( U7 s2 q怎么样做呢
9 \2 ^8 b4 j* ^4 E" m1 y
0 D1 B. B1 R4 H1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。6 m4 J. q* k; k
9 \# M% i* v( w" M9 A" @
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。8 w% G2 P. `- E+ d+ ?/ H

6 F4 x+ W# y* t5 ]具有补血益精、悦色减皱功效。
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8 O( Q# n+ ^# s. U- l5 a+ q+ G' i美肤祛皱饮, V3 p; l( ^+ _; K  {; p4 c+ P, s
需要的材料% r# `5 b; J* @- y9 @

) y5 k2 m9 ^! X0 ^: B芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
& I' c* S8 Q6 _6 J
$ M6 t( `) ?; d) a$ c怎么样做呢
7 P( q( X% D0 q  l- p( O+ O; O! W! P
0 N0 |; Q) V$ x- B/ Q: D/ t9 v1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。; K, W$ z! y" ]+ K- M- J

1 J$ i( [5 m6 b  T2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
2 q9 s) o7 t$ D" j& D) T) q3 s- u8 U8 k; b; A
怎么吃最有效
8 c* H7 q0 \8 `  A0 b5 u* C7 `- o: A' p0 w9 L
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
2 M8 @7 g+ O. l
! Y, l. U# x3 [3 M1 i" X地黄抗皱粥
" @- R$ A* f& _需要的材料
. e: ~' ?4 Q" z# v! Z% \
# ?9 h/ v# }9 ^' h$ f熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
' n& k# U) l8 C$ O3 L/ ]. W2 n" i- X' P$ [
怎么样做呢; x# I" {2 S1 A9 [- m  N. }, }2 t

/ ~( m& F2 j, o# v" g& w将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。% }0 Z1 K; \3 H8 S( {' A

. r6 b  _4 s: r' b粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
- b7 p) v$ w# l# X; W1 h0 C; @7 Q" o" u$ p5 P7 l
怎么吃最有效
) a2 b9 D2 w1 Q4 U, C! k: W- C3 R0 R( c. m
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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1 D! _; ~3 e. ]" A4 l杏仁牛奶芝麻糊
( r% {0 R2 j4 u需要的材料
. h2 F& Z  C  s. g: B# v8 d$ i# z& ?0 G, t. Q
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。3 w4 k0 }; t/ z! |! M
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怎么样做呢
: q# P* G3 l  _- a, g7 y9 V3 N0 Z* i4 g& I! I
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效
4 I2 `. A+ p+ k, L4 S3 d' I- h. L. g& P! _/ Y- N
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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) Q  b2 g$ o1 Z3 L
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服2 U& X4 q) @1 M, a: u+ u8 L, ^7 v, f

% a  W1 S* V% u2 b) ^6 @' O  T- c, x$ E4 T. U5 q- B
- I9 j# A2 i* G9 P
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}: U' @  H2 S1 b4 ~. f1 Y$ ~+ s
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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