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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 4 ~/ A4 @' W; I
8 [- W( s L. |+ l) Z' i: K G脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
. {+ Q( K( @3 s6 I电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
: a7 m7 M) M1 m, J- T2 V* ^第一位:法令纹4 i" u: ~/ F/ n, F; Q% I& Y4 L2 h
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。$ V0 c" z8 G! V/ z+ P& D6 T
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
9 y% s# A# l( F/ I, u- {7 K. J' ~1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
0 H5 U4 i. t" G0 f2.每个动作连续做五遍,每天做四次。8 F( g& E* B P
预防法令纹的详细方法
0 V6 \4 D, s/ L! `5 ?舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。8 X% U3 q) C: N
1. 舌尖从上侧开始按摩。- s! m# S r4 ^0 z0 z2 F+ r( I" a, [
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
3 ^: ^2 q. w5 F1 l. s; N6 m3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
1 ^2 N0 B* h m$ @. P3 M4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。; \6 K8 t9 }9 y8 N$ y0 I1 ?
第二位:眼袋, Q: e; F7 X, E( V0 u" O2 T* T
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。 a+ R$ o$ S- a2 s7 z* V1 R$ d4 k) x
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
# n+ L) x" M9 q. ~, n, v1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。2 [: G: M9 O7 S
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。" C" D7 o5 U1 c$ w5 g# _" J* K! j9 t
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
+ ?4 \; e. h1 \ J1 {4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。: P |" l, ^% P* U
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
$ s0 H- X" w3 y( L另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
, @" } F0 c! R' {9 ~第三位:额头/ t; D7 }) ]$ z
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。+ @5 n* X# F& U# i
提示:放松的方法可以减少抬头纹。0 r4 y$ L5 i& {" }
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
( C R* i6 [3 y1 Z( g( S. f( |准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
9 P, Y4 }) `4 \& K; r( c准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
7 L" h& i3 N8 r准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
. V2 X& @% t. E, c3 T& z; d" d准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。* W* x( f2 Z! h
第四位:颈部$ j* r' M' c6 @8 n6 u8 N0 P
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
& ]( [; ^8 O: ~提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
" T0 k" W/ f% h) H( K第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 N/ ?( |" A" F
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
p# Q8 u, D& y: C( Y第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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