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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 8 F$ J$ O: M4 ?& s) r i7 }
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1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。; ~, w$ s n3 \1 z3 e
' L9 B$ ]4 r2 ]) M9 f4 L特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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. Y2 q) e" G) z1 Z2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。; e- @+ c: u! J2 C" T
# n" M7 C! q N6 s5 S W特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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4 G2 ^7 F# w9 [. a3.橙籽面膜——紧致肌肤
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1 H8 f. \& n! _6 s将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。% J, v/ O% J$ n( X3 f
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4.橙籽粉——治疗风湿
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- d4 `/ o. E0 M3 i* ]& M/ R将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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) T) Q, ? y* H9 D# G j5.橙瓣沙拉——增强免疫
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J7 D+ v; j# \" M3 x5 d橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。- V3 m. H4 N. x' A. a
1 ^$ ?3 v4 G$ D4 D+ g! x6 U6.橙瓣眼膜——补充眼部水分' B; b+ P+ _1 _' r
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织4 R( g: [' Y! g. ?7 L, m& G0 W. A$ s8 @
0 v/ Z6 ^% l7 L v( N; o' }橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮# n; g: V" z1 k- S& t
; H* e1 x& I- o2 C2 Q/ m用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。+ ]* _* i: a8 j5 K
# K* G* `, n. g. Z# V2 B9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。) n% c7 n5 N R7 @$ ^) ~) z
) A* |' L. N- }, M10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤9 Z w$ Q$ P9 K" a
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。8 ~8 g5 e$ P) R4 Y8 I7 @
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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3 B4 h9 Y3 M& q5 M7 e12.橙花蜜——止咳、催眠6 R0 ~8 [* J$ {3 r x
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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7 l d. I5 D' c$ n3 p$ D13.橙花茶——促进消化吸收
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* |+ R( Q7 v8 L; b, s' H7 l饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。( a+ ^$ U. O7 I/ d- _
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14.橙花精油按摩——镇静放松6 S/ ]4 O. k/ Z
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。# C% K" ^$ H" `: s( G8 W
, x% Q/ G* L$ Y8 T" r. v; [4 b15.橙花精油香衣——增添芳香5 ^2 L/ ?8 w7 x& |$ D& a
: N0 l* U1 P: r& F橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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, I2 k/ e2 v- s' _9 Y" t7 y8 k! B将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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