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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 ! T7 c c o5 b; b
0 |7 _" ]: d" ^" G: J: ~8 I1.盐味橙汁——补充体力$ J; @/ G7 _; @ g; ?- B
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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' E; a8 {$ K% @7 s7 t; c$ d/ X特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。; C, S8 R8 g7 p0 p( c2 U8 g
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2.橙汁卸妆——深层洁肤' w8 z4 W+ O0 F# p
3 ]% G8 X6 r( H4 D! {5 F' n用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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& M& c0 J! t: t, A: }( T3.橙籽面膜——紧致肌肤, ~5 n) m: q5 V: B7 Z6 @
$ H8 q. R8 G2 ~9 y将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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/ a8 |7 @) G C# I8 g- `- h4.橙籽粉——治疗风湿% J2 F8 g! T) u
+ @% g" P: S8 p& \8 V2 L3 _6 b将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。2 q- d& Z7 X! n% Q$ |( ~
3 F) O5 u8 C7 X2 u4 {* v3 U6 I. `6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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4 e2 x# _& G7 R3 s. B将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。' {) d1 |6 V0 D8 R- E/ {- h
( N$ }$ h3 O9 H$ x) d/ E% }( ~5 A7.橙皮按摩——消除橘皮组织3 Z5 D0 }0 u8 p: `, G; C0 {
% u% n$ y2 y k Q橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮2 h% B0 Q5 h* {- U& @8 c, s5 e
# q5 X1 T. ?3 U8 ^8 o用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。! i! K! W& e$ ^
B! K" `) X2 r3 ]& a2 H将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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, I2 l( [7 Y% I+ L$ P) E& S9.橙皮香包——催眠、驱蚊- e& u/ e: N. I9 \. b1 @1 u- T
3 a' W1 o- g5 u7 p0 `4 }: n用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。- G" q' n1 {# f3 U
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤# T' a3 c4 q u
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管% R6 O, F! @! ^& x, O
1 f+ @6 M8 d+ @6 X" @: u将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。 A8 ^/ E" h% v) { }3 F; U( }
8 \& I/ N0 q5 \, e12.橙花蜜——止咳、催眠5 r' J2 d! A& D* I3 J; S
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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. w$ p( V) L# J& y8 e; q13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。/ p& a+ b* f5 ?* v: O' ]
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14.橙花精油按摩——镇静放松
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( w1 s' x! N7 m$ y橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。2 a) d, V1 `' T' Q1 V5 s: g2 C9 k
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15.橙花精油香衣——增添芳香; f! x6 ^* P( j, q9 @4 D
: k% o, | h4 I3 R/ G# [橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。4 D4 d; o+ u' E0 ^
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪! |8 t" `8 r# W5 M+ P% i
3 {4 a# ^8 z& {将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。# u$ i! F: ~& ~: i" W' z# `
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