|
|
7 N% ^( Y1 s+ \3 _- H5 ]& Q! T$ B
甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。 E z2 O9 _% a/ m3 {
; q( H0 x7 ~6 s 1、头发太油：
% c1 G% X! W; p' i& k9 _" `( ^
. @' p+ P# O% k, K/ N# E; ~ 可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。
7 ]; v1 W( p3 e/ a2 l/ f ) ^9 P+ E) c2 I* D( U9 v
2、头发松软或干燥：) u4 `3 l& Z: @' S/ }/ C
! ?. v& C9 x- u* T5 F, P
缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。
- L, l% e- [2 o: Q- R6 O
! `$ ]5 i0 L1 a: ~ 3、头发缺乏光泽：
6 z; u {$ ~& u2 G$ g! F8 ^ / f4 T# Y& b9 o( @4 Y' Y" p
缺少维生素B。头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
" u0 _. F' ?0 T, s
+ w$ o# z" x D! J) j' @ 4、脱发：
3 H* L- c% }. s( K4 Q( w+ S. @- Q : V, j4 _0 L- J4 P5 C2 ^
可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。7 I ~$ b& Z0 n' \$ {8 G) ?
Y& u& ]1 d& M8 ]
5、头发不生长：+ b0 m* g1 J/ ] ?8 w) n W4 C
/ l) W5 c0 u. Q2 g
可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。8 H( e$ Z4 W. Y j9 ~' p1 }; ~
' u8 P' d" S: M
6、头发末端分叉：
4 E6 H4 j9 S3 f, ]; c8 j) T; E
$ x% f5 A8 C5 L, M( h5 r 缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样才有助于改变头发末端分叉现象。; j9 T7 q8 Y& X% o" o8 |) u
& @7 M' Z9 F$ Z$ { 7、头皮屑过多：) O$ I3 V0 D) A H( }
( o0 h6 e5 v( O+ E& d; L
真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-15 16:39
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
