|
|
西红柿汁- ]* y# K0 y' n& `8 u2 s
; }# u$ J, d5 h' _" k
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! d# H+ R/ U2 _6 f1 w
v. G1 V7 w7 l/ `; I {黄瓜粥
& E6 m, P. L0 n0 G) |
3 y3 J) m6 h% k取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。8 m! O9 p+ x9 V1 a: S7 h
, D/ Z( i, Y7 r2 H4 Q7 J
柠檬冰糖汁
, a" k; J: H( Z9 t7 E" o7 `6 I4 F: p J' J- u6 r1 d# r8 y9 a
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
3 F/ i8 d4 x7 f5 \5 U9 c; i y0 }
黑木耳红枣汤, {5 `! c7 W0 Q: v
; _, p$ S- [( Y1 g! c: R1 f: q
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。9 F5 G& W5 G) Q2 ~6 f
& \3 j! M% r- p \' v7 E) e V
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。! E3 o+ f- `" k' R$ C# t7 P
8 k& d" ~( F3 y7 ^0 Q( `- z4 S
胡萝卜汁7 B- S- {* a. R8 m" ` V" z
6 J9 i+ r) k1 f
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。( `9 ]5 o' G' K9 {2 E9 G6 A( I
$ X8 c' r4 ^7 q
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
7 j: R5 j, B* x9 G; _5 i+ |. c- B) I
自制桃花蜂蜜祛斑面膜8 j& L" |* O" R% ~- s
8 S4 y( _+ ~" G b' d& ?* s8 a7 }5 H4 }4 l3 w
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。/ \+ b+ H! D, g
7 |6 C% m2 A; Q8 R工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。* u- \$ m( R- T1 d8 G
6 p! i) d' w( E- b% K
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。, f# y3 p/ S' S0 l: r* Q! h# I
% @/ q! ?8 m+ S8 f$ U& o
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。5 i' |+ p( ]4 Y( g% k, P2 X
+ C" |$ n+ K) I$ q3 j$ |9 o
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。* N8 @% M: F/ ?/ ~
; v% \5 O# B% q8 y* F, t
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
+ n( k- x! Z0 o/ N! V7 @" k' N2 \. R5 X3 |
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
3 A7 ?; c9 G4 {% T& j7 _; H/ W4 x* U5 y8 D, {: R0 e8 X
自制中药淡斑滋润面膜- Z: J! O2 c1 ]( u5 T
1 [' B6 ^2 Y6 \5 {0 h4 P
# t* c9 D2 k- H, {
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
! ~: a' A- r' u/ e5 L0 `7 t8 [( j. E4 M! z
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。; H; S$ f; v1 z% r8 u4 c
: n3 q- b: m. X
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
; n1 F0 }. |. y& g5 o( T6 ~3 _& H& J6 j
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
& J2 t- e7 M+ R H. V* c% _4 C9 [ N. G* f0 w0 Z3 }* E
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。. A( C) K" E$ A9 T
$ ~, T% s1 J% s9 t2 o4 j3加鲜乳适量调成糊状。4 Y: E2 o4 H E3 m% ], ~
& f1 k0 L0 `) c; m
4再加蜂蜜1ml混匀。
% a9 ~5 ]+ t+ J0 L% W7 {9 v
0 k( G5 K1 _# O! ?, y" P }用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。: O- C$ O! ?3 h3 ?% N
, R- R3 D2 l: I; D
李子仁祛斑面膜 s) k' ^' a7 F4 n, z! }( ]
8 T) x$ ]1 E! n( e2 V1 I
+ }2 O" G, |% L& `# J$ E, b9 ^李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
0 _8 Y9 G$ b/ D
- k% N$ ?3 o1 H/ i- L( y6 A5 H功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。& f" p6 u( f0 e
0 u1 W+ }* v4 C% ^本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。7 n. g) T/ Q1 m( _4 J" a6 W5 c- M
8 x( i0 P3 v8 v& [' J# y用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。2 }3 o6 l/ a% A: L
2 v+ ]' p" u! e# {/ N正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
7 B9 t5 {5 _8 b9 }: |7 [# m0 {) e( {. f
) W. n) c6 u2 t+ {
* D* V( y! e6 O; Q5 q
* c4 u# V7 ^8 w( _) y1 q7 w% H4 M: l. w Z
' y2 ?2 ^1 Q; w4 ^, |1 i+ a$ w( R7 k0 \. e5 |% w
2 t1 G8 U0 z! T$ P: |6 [. R" v
9 n7 ^2 _# F& h* j$ \; t1 C: s+ n/ ^+ p; `1 r" p" m2 X
3 B a- c4 R1 w# n7 ? p& r" N$ Z0 g! ~# `: e9 m9 U
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28