10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

. N# j0 v# v: _% V& G1、 香蕉绿茶

, D/ ~  z  j. P) H
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
& F! V7 C4 u$ u& e; U; Y! s
- q/ Y) d* B  C' K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

) y3 ~) C5 }1 [4 U% ~功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
+ _+ R  [8 r$ Z4 Z. t" M( p
% l  y+ N& \6 u) S) X: \0 U& F5 T2 、葡萄红茶
) Q9 e2 s' V$ C. K

材料：大葡萄一串、红茶5g。
  R8 [& m2 L" f$ o& j
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
! H+ a" R2 ]4 i' ?  m3 W) |
, r: r8 g1 ^+ s8 h) b! h/ o功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

+ B0 d; ?' ?  |* e: ^, h) L3 l3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
# e: ?( r$ z4 T4 ~1 I# L7 q3 Q
1 e" E+ o. v+ c6 w) ]: B- W制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 T0 t: e& ^- _. y2 U, W  z6 p
1 s7 [$ m" N5 H3 f- L6 @/ H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

& N( U0 Z8 B2 ?4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
8 U$ y) E+ ?2 g; S4 \& Q* N8 h+ Y
0 F! Q& r' F# x* M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
5 U! E  j  n. A
5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

, d% ]$ z+ [# L, \# A: r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

# }; z7 S- O# O' n" o# [+ ?% L/ ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶


; p" H! O+ T) \7 n* s* J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
# M9 t! ?/ X1 o
- M  N! w" o( i& {" u$ H制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
% @2 `* d8 C1 t2 K' H. E: F' ~

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
6 N7 z5 a/ G- x6 D: F& H
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

+ R4 X4 D5 x4 I# _8 、柚子冰茶


6 Y- N3 ^$ d( x材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

5 b3 Q! C) Z  }; z4 q: {5 v' ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. ^2 ]& H6 V1 H! H) b
9 、山楂首乌茶

+ J- ~( _1 E; c) H; Z$ Q
材料：山楂15克、何首乌15克。
% [- K1 T% C0 c8 Z, e
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
+ ^2 M% E/ S1 y$ G
! M8 c9 {- G9 |9 c, ^' n3 q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
' z; P( ?4 c2 ]- ~
& k, g4 X. W0 K  V! i10 、排毒美颜茶


, M: d5 B( a! a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( ^& n. a2 H8 L( {7 s3 o3 V
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
5 J  i+ Z7 B1 W+ y( s
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用