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1、 香蕉绿茶% v* A5 F4 z$ v: ~
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6 N7 ^& D' N( K' z7 m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. x! l) G- t- L; }制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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' T6 W$ V( M% s+ k) ?4 {, v& x3 d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. n( M, c7 b& a& z5 ]5 v9 x3 g+ A
! [! V6 s$ Y, p+ l2 G2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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+ Q& B& l4 g6 U" w# B功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 _' `; {- I, a3 V x f% J, w
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3 、苹果绿茶9 W# ]" ?6 g' s; u+ `
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. \ K: y) `' h
; S. {6 I$ r8 g制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶* ^( P* [: c4 S( t! z/ T# F6 ?
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C" Y% A/ E1 X: e2 i; T材料：红枣20枚、花草茶5g。
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6 @; a' g3 N- C0 w. W! k/ ?" v制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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! F9 ?. l+ l2 D5 h+ }功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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) [# u3 x5 n8 Y5 、柠檬红茶3 Z5 L' z: h3 @
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7 N* i1 L* z1 b& N! R材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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& q! B: J _6 N! ] R: f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 ^8 `: S0 z7 q/ C5 z' j4 h5 k$ E
/ U6 V& h2 j. ]6 u6 d6 、菠萝蜜茶. N, A( N, Y3 s% e7 H6 U9 X
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 `# K( ^5 i% q/ f0 V0 g
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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0 ~- x% j1 J* i; t( X7 、玫瑰果茶
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8 _+ `4 ?% |6 ?% _* |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 s8 [' C! o: S6 B
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& E. N' Q5 M3 X, q0 v
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* o' M' l! j, b. ^" v
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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$ p9 G4 ?, T- W4 X2 y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% o6 r! g; t3 D: l2 ~
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! U( `, c, z' }0 H9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。- M( a6 s* o& D/ U
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 [% j, Y( Z# I: Q0 G U: P! v
( B. X7 l7 @. w& @, P. a10 、排毒美颜茶
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6 R+ u' B) F! Q, O材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ I( C1 q, N* D6 n5 q5 f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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