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1、 香蕉绿茶# [3 {0 q7 C3 Q* m7 F9 V. J
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4 D! `" r- _1 v; N$ a材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 E+ ^2 b; Q; K: Q$ f* _6 Z
8 q* ], X- h) b9 X8 h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' H& @" R" \8 Y# t1 J; S% }' F1 m( q
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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; t3 ]( g) A# E) M8 ?2 R材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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) A# i2 _" d$ b6 a1 R+ Q功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" u4 p$ |1 S) t E
/ Z0 ~3 z, y& Z3 、苹果绿茶
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+ }: N- y2 X6 f! s* K, p材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' g& j% I ~' w; j; W* l0 z- `3 P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! Q2 B" f+ ]& @8 E! e1 T4 、红枣花茶
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: a. A! @- G, Y5 I9 I材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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8 q& ?% H1 i( _" t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 [# | _1 M0 E+ D4 R# }9 J: Q& y
- y" w2 O7 p! o3 x5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* x$ n4 g& V# h7 J6 b+ c
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" A; _) S/ L# `$ B6 w5 L: U6 w
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, C) n6 S6 I) Q8 m6 _/ y
" L" y& x3 }6 Z. M6 、菠萝蜜茶8 z; G& i& o* A j: r' ]
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+ E- z$ f; {, M3 T1 q+ E" T: ?6 T" [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. M% \ p6 p- Z
+ F6 |% i4 C" t- m' s- f制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 ]* e4 P7 }7 A, U: [" X
# d9 p$ o8 }; G+ ]2 W* {" y: }. ~7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 U% q' W1 o& N
4 o( T$ [% ~; d/ Q# u制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' z: n: R! h' [# C( U
5 f, j1 p' l3 y) y8 、柚子冰茶$ M1 v3 x5 [9 w/ \5 z3 X
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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: t& Y& T& Z' b6 t: f% ?制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! @) y5 V6 |2 G, b4 o9 、山楂首乌茶2 n9 S: ~+ p+ Y; d
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 d: r) v& |. L+ }+ P+ T. `
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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, [5 [) @2 k( t5 i8 K$ Z10 、排毒美颜茶) m( y+ ?4 [& x
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" f) |7 u, U& k* f4 x2 T. }8 a6 [4 c" K/ d
" t( Y8 P" [( t. u2 e1 j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / I8 t6 h, w+ h* q
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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