不同肌肤补水妙方

丁飞菲

[img]
' S. }/ e' z5 o: M
3 B+ G. y  }) f8 y9 ?6 u! Z成因：

1 {* b( X( {$ R空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

症状：

9 }6 t8 J% S& N6 J皮肤干燥，无光泽，毛孔粗大，搔痒，严重的会脱皮，摸起来不够光滑，有细小皱纹出现，斑点、干燥、紧绷、发红、红点、容易过敏等。
6 l5 _$ d5 a# p* r3 {: d+ M; O
权威解决方案：
3 {& x+ N2 a  p$ n, ?! k* r
1、一般补水步骤是怎样的？
/ T8 E/ H# [$ R3 Z* q9 j
第一步：洁面
7 ]+ ~# |4 q6 [7 b( m
$ j& a9 q6 B+ V# U在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。
6 w. z% a* @. i6 `# A" y' V
+ V* U4 ~, P& d  d( t第二步：二次清洁、收敛爽肤
# M3 z0 g  A6 V+ G
$ d% F  V9 ?7 L- e7 ~洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。
4 D3 i' j! W. F9 O0 S- Y
第三步：去角质、按摩
  v2 K6 p, P% Y# r7 G3 m
. X" {) e7 Q' c4 \" l这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要，可以省略不做。

- {8 N" r8 L/ y& e第四步：敷膜

" t. J6 d! c; K4 X在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型，可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。
6 K) R) [- u0 {% l
如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则要将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干，然后挤出适量面膜在手掌心上，均匀地将面膜涂在脸上。

在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10-15分钟后，让面膜中的保湿成分充分渗透后，用温水洗净。

" Z/ b* e5 R4 g2 w* i另外，选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果
6 p8 r8 Z# l5 I0 M& }. X$ I$ b
2、如何才能有效补水？
1 Y# D  r; \" d4 s6 c& K4 `9 y
/ b5 i  ]9 w% K! {1：喝水，多喝水，还是多喝水。

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
! ?5 V, G6 w) C2 m$ J# h
! t; J2 w" b+ ]+ U0 S, O  f2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
4 D( Z. V& v0 S  V$ V* W! T
$ g) z5 r  F, x! G- r1 N4 t/ A6 E6 a夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
, \: A0 m# B$ A  |, @' P
0 F$ \& o- \/ d+ {0 c$ O提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
: F: p; ~+ [  b2 C5 C8 K- F# Q' L# T3 J
3：蒸气保湿，经济实用。
( Z1 S. B  q% L
假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。
9 q/ L- D/ }* j+ N  }8 H
. I/ v* ~7 [5 W6 Y0 ]" ^4：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。
/ j! @1 G3 W, M: n( u. }5 v! j
- F* s0 p; w' S不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
& e5 N' w8 ^- S
( O3 ^$ A! |) M8 }* q5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。

) U- A* d  {1 U8 c真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。

2 D& a# f$ C( u0 X1 E& k6：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华。
* @/ l; D( l  i' `, b
保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。
- b" A/ l5 f' A# W# V* d0 `" d
7：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。

敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
5 ^' C; a/ `5 z
/ h% m/ W+ a7 v. a8：避免用过油护肤品

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。
! Z% y4 r: V. y, B% @: E1 I. i( \
) G" V9 w# v$ m( [. h最新研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。

, u4 W( e! H# O* D3 f. i% ~" u  L
9 D* p+ d2 w: h" p$ ]8 Q3、补水后必须要锁水才能有效补水。不同肤质锁水建议。
4 o2 N3 ]$ R- v+ a
+ M. u/ z5 `. G6 U1 J$ _' {) D/ |1.敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。
* i: P, O0 @; F# e& z' R  T6 K
敏感性缺水锁水建议：

9 ?( @7 {1 A/ [+ ?$ J(1)角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

+ n; R' R3 ~0 d2. 环境性缺水：干燥的大风季节，一旦在电脑辐射强、空气不流通的办公室中肌肤马上紧巴巴的。
) Q1 b2 d1 Y6 U  y7 p( V( Y; _
, t/ ]& [0 R8 T8 Y环境性缺水锁水建议：
9 F# {+ T: z2 ~7 Q6 W* F# z
/ W: |* n! l0 _2 M7 P- v2 G8 d(1)外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。
, o7 W2 _& Z. y% ?0 V, a
' p+ N. B9 [, x% |* e: O(2)职场女性在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按的！
! f& X& R& H9 W) o/ _
. @% w, q( n4 Y  C# M3. 油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。
8 z0 N0 Y# ]; T0 h; g( m
油脂性缺水锁水建议：

(1)油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。
- P5 }2 r9 A5 V4 J9 G" a
(2)选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。

7 o1 U+ o& X/ B# g* L

6 W2 y% |4 s) x+ u3 r6 I

HXH

呵呵，菲亲的贴心篇章又来了。耶耶，抢了沙发再细看。

332233

飞菲亲又送贴子来了，光顾着看帅哥了哈，文字粗看了一遍，收藏了，容我再细细学习。

lovetikfor

贴心、实用

月明沧海

偶是懒人，所以做不成美人，亲的帖子实用，偶准备给肌肤喝喝水了

圣婴的殿堂

长江亲我来也~果然是隔三差五的帮我们上保养美容课程啊，谢谢辛苦啦！保湿补水现在对我来说非常重要，我可是随声携带一瓶喷雾哦。不管何时何地都要拿出来喷一喷，果然没过多久起效了。看来我还是适合喷雾，不适合啥外面买的爽肤水乳液精油等。找到适合自己肌肤的护肤品才是王道。

仲秋2009

菲亲的方子不一定能达到TIK哥哥的境地，但适合偶啊！谢谢！收了！

sweet_tang1988

亲用帅图配文字真贴切，瞧那脸蛋

TIKsunny

谢谢菲亲分享，实用收藏