杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 83172|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

3 J, P' j: L5 ^# f喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
, v; q! n4 j& j4 d* g6 T! K" Z% n2 ?
第一款:香蕉绿茶* o. U$ t% {1 f, W5 i& ~( P4 A5 d) \+ S

6 [# Z$ K. d$ M" a6 }. p4 E5 c材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 o3 X6 d' D. Q1 g( [
; U7 S' ?# z1 Y& _- F% G0 t& n
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
& y% l& G7 f/ u. T$ [" z7 K5 `2 [+ ?
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。! E' r/ h4 ?0 W- V3 j
- R- \8 `' d3 h8 {  w' h$ {2 g

3 m3 L# }- U+ w: X! N第二款:葡萄红茶
* A: d. w0 Z- @, g( U0 M" w9 T1 A; \( [1 Y
材料:大葡萄一串、红茶5g。( ^% A( G. x% ~( R5 y

  t) x5 k( F- \制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
; x6 b/ n# ]4 E* ]5 ?0 n( y) K; M4 J. q) I
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: W, C1 @) q) p: a( T% I
& r$ ~+ V: @4 Z
$ E+ Z% z. h  c! z$ i+ H
第三款:苹果绿茶
$ I" }) ^1 v2 u4 m7 v* g1 }( J5 S- ]" c7 H( M9 u. l
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* Y8 m+ m- V, ?7 q# {; E% \% {
2 C8 u& y+ R$ X8 g7 R7 H
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
; |: Q1 \9 D% M5 c8 W% g2 w/ @8 E: M2 f
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
4 r, p# x. c+ A2 K' g& y. W# g; _6 f7 @$ f$ |

  b8 l1 g& l9 ~7 {( j& W第四款:红枣花茶8 n9 B, V$ m7 ~& D; K1 b
! l- v% h2 |. r  i0 l% x
材料:红枣20枚、花草茶5g.5 J- d9 q0 \3 z2 O/ A# ~2 _! R6 M

8 c/ u( H7 c  `  D制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
) L# r/ e: N& [- z4 q
9 E. q7 T: c8 }' Q功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
. Y1 d3 D  T* A9 ?) I. ~9 d
/ ^: n# L1 K8 P1 E0 ~0 o$ e& c. i. p( L5 A' S
第五款:柠檬红茶
: O- K3 [% A$ B7 ^2 U! z- x; P) r1 g2 U! `
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
/ T( t! n* V* E* x( C- v" O' S8 N: D( h. L9 S
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
* q# h8 p  i0 [) B
5 v+ `: f# M# o- v% z功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
2 K. B8 o- v% P6 _+ O
% J4 e- x  i# x) d' Y
6 u: D. p( ~7 j3 u3 @" X5 _3 t第六款:菠萝蜜茶0 {+ i" o4 k2 ]4 w

$ L" k5 L+ P  v材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
+ _. r' B6 r) u4 b$ O( c# \0 M# E+ S( k: C2 G
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
: N( a5 j2 z% u1 x. ~5 s/ @3 M2 c: i8 @) Q# \/ Z
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。  D, `- [6 |" S: s$ X0 m

$ Q4 e& L% m3 S5 |7 @! {2 H* B" W8 G& M9 K$ r: X$ M* R8 c- E1 f
第七款:玫瑰果茶; g' A4 x& _% v0 ^7 u. Q% D9 R% r

" c" ~7 ]% F1 O+ ?, k材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# t& J) C, R9 Z4 ]$ z
4 u& F2 L) U2 y. b/ i2 t
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) h- W: o' b7 Q% K9 @7 A  S, K$ }

  l* z; m! |8 p; n' Z功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% L# H) w; O# `

. W1 L0 J/ r2 b' y5 |: s# _  P9 [& f* t+ C0 w5 O0 c9 h
第八款:柚子冰茶
" T) Y! q8 A6 C4 n
0 ]4 d0 l2 C3 d0 B+ B材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
* E  u, l, v: O1 a2 u  F. ^0 I$ u; x4 c$ w
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。' A) N: A0 w- I  v# D

* ^/ \; F$ _& _% p! s功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
7 E1 ~7 E9 ~* S3 _" x8 C8 j+ N
% I& T3 q, s* \# P- D! t/ k. L) X$ M  ~9 J7 ?
第九款:山楂首乌茶) V* u! E; K6 ?$ u9 h9 O3 y9 y

, T2 V9 [" K7 j0 E* u材料:山楂15克、何首乌15克。
/ O; n- A: P5 X/ ~# }
7 v" V6 g. |: Q( ]2 ?& D制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
/ L- Z& E* O7 I& n
) ^- b/ ?/ Z3 Y. u9 P功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。5 [" h; c' `, \

0 F% X1 {! _' l! n% v
' Z# D1 C) L, e8 v/ Y4 \- I第十款:排毒美颜茶; S6 g) j; n% ^0 w! U" l) h8 L
' d2 e9 \% F+ \
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* ~" k5 V' A& p, \- A2 G( g1 b" Q
/ \2 y# o1 u' R+ B' Z3 f- }2 c/ _
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。9 C4 D# F+ p* w+ s

; ^& ?: M  I* \) `! l功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
) J. \3 s- f6 _1 {: [& Q& P, |新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
5 _, @% U( U8 H5 c, O9 i7 h& N8 K偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!% b  ]- E9 j" U% G- t2 V6 R
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-22 09:04 , Processed in 0.061982 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表