杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 92914|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
+ M) ?" X  V9 b# s/ O
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。6 q2 n" }# x/ s, i2 k; f% y
% q* U/ z" d8 v
第一款:香蕉绿茶
: {+ S7 H0 \, p* r2 P
8 `: m7 V  B" ^% i6 K5 I; b材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 p% x! l3 j+ R' u7 |2 f3 H$ C# j7 h8 Z' U
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。! u6 ~8 J/ W- P, V" G

" N6 b9 D1 }& F功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
" K% s- ~( h8 v0 I
1 S9 F  ]5 d- n' f1 @. j, I- [( J! o/ `" h* b8 j
第二款:葡萄红茶
( D( k5 ~0 b0 A7 G6 d0 X# U- |. c; @! I# a' E! b
材料:大葡萄一串、红茶5g。, t) \# A" x/ Z( A0 E  a( Y

0 [2 F) ^" _6 X- \# M制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
  p: p# A9 |- n  ]0 M
; f% q) X  u4 [3 X# ^% A功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 E; b/ O' f1 c. ]9 @, N
, B3 P5 g2 k) i/ i0 V

! Q9 f' I; p* x  F1 A3 l第三款:苹果绿茶( i3 a* i- w: G, c, I, g

7 y+ o6 z$ N3 a6 r3 G# K9 A" n材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( x7 C' j1 f5 m: R2 B+ N$ t9 D, Z
; H' V4 |. x: h' O* Z+ H
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
: R+ C# v( o+ J$ K7 g7 L% f( S4 Y9 u) P$ s
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
# H4 a( V' w2 \; `& w# u8 n8 F
0 C& r' q5 V# E) l
& h. S; i* W$ ?5 r: w第四款:红枣花茶4 l- i8 [' A6 a. `1 ~

; k& p0 _0 E! K( ~1 O材料:红枣20枚、花草茶5g.! N% ]8 c2 k! m1 U' S
! C, w' n& e( C% F4 V
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
* k3 @9 \7 X2 c2 c
- e, T* u' _* V) F, Z功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 |/ E1 O' x/ G9 B6 W. w

: D% y, A9 M: U0 o6 H
2 m# [1 h! F3 T# L第五款:柠檬红茶( h7 O; A% b4 F  ~  h: u- I0 W
. G4 V/ \7 K) l5 a' b3 n- X
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 }: a8 W" l( \) T8 b- x1 A

! L- x% h, P4 j( `$ L% J, s制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
2 g* f: O* _- B) K$ X8 ~; o% C' Y, s! _* a0 [& W
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。/ ^, }, Q& ^. A2 u4 X
1 r' B: m1 A0 T. \/ S3 _# U

( d, l# p8 s) q* o5 Q; j第六款:菠萝蜜茶
: C7 p3 A( q* K% r
8 z7 `' ^, u+ `. \材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! K7 {2 I" R1 h( B1 P% B9 d" H! B! O

& r4 Z7 |7 f% j' o8 @6 M制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
. U+ B% ~' C6 L" o1 z8 ], |- e' M
6 h+ B. A- h' @* D/ y功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
. b2 V0 u  k3 ~" \
  A/ [1 z; B( X
1 s* B: g+ |' q' p) l6 a( E  N! c. E第七款:玫瑰果茶
* ~* q' B) u2 P+ j% b& _: ?# w/ i% o% U1 n% Q
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. }' R  q' E' T. m% v

. Y& c9 v2 a, _5 s4 C( a制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
6 q$ `* _' F3 A- W; n- y% y/ B$ V# Z- ]. [- N5 E4 G) R3 A
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8 I# T3 V3 l* |* `4 ^) }# @6 g- i1 @1 J  u" ?1 x
) O$ C# K$ u) c, t& x& b
第八款:柚子冰茶: _7 o2 W! h( s$ y1 _
; f$ e6 {( ^& y$ F9 v& O( X# ~
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' o6 _5 P$ c( g: }1 u. A1 N0 [: Y/ s0 m
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。" i* ?, r+ q  }2 W8 X1 ~. h
4 J+ ?. k) q7 m/ I1 e; c
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!3 k5 r! _. `- T5 d5 I4 h! V6 ^
, j0 Q  N. `. e6 {; ?- N- {

% q% I( ^; t2 m' t( i2 }0 |$ Y第九款:山楂首乌茶, m. w/ x+ x. L+ e) F
0 e- u" J' Z1 O8 B3 q0 Z
材料:山楂15克、何首乌15克。* V/ g7 ?. m! i, h. I8 R0 Z

2 {; p8 }& \5 M" I, |7 j  E制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
5 Q, [9 E0 L4 A7 _' C7 o
) [5 k6 \6 v9 \0 g功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
& D& L. {$ @( z* f. `$ F' t3 u7 Y, x
% b% ]0 ~# v8 t* |
: c: J. Q- E$ e0 U第十款:排毒美颜茶
9 C( ~0 }9 e' I& X9 N+ b2 \8 p5 w, u6 ?5 A: @  O
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 c( H5 b+ P' [( n6 p2 U# _- C) H7 o3 K; R/ t6 @. m& N
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。2 k. ~- T- ~% [5 F
2 k. G0 v5 {) U, S0 q( o- w5 {; Y8 {
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!% p+ Y3 F9 Y" X* Z' y( z. h6 k
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
0 k8 w0 z$ n( o# {1 s偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
( C9 k, t) E+ ?& P" ?因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-24 16:26 , Processed in 0.063110 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表