杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 83170|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

" y. ~8 B% B) P" C  T0 w/ X+ p喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。' i! c8 ^' @# h1 j7 {# e4 E

/ M# g) [2 h; i2 ]第一款:香蕉绿茶( M8 `, D4 L+ o4 Q6 I8 U4 C

1 b; E- E6 d1 M  N2 L材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 M6 P* U1 [8 \
$ U- _" s4 E! K6 {! p, V9 i# Z制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
" u( L6 @# P3 J, [! k# b+ \2 F
- s  `: T* P9 K5 @功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。* E& P6 B% p3 B' D/ Y

' m1 }4 k- o$ e  F
5 v; t. z9 O1 C- Y- T% Z: @第二款:葡萄红茶
3 ?/ ?) _  e) n( t6 n$ Z( |+ `
  {% F3 @) K% V材料:大葡萄一串、红茶5g。
' Q- h5 p( v9 J* f0 u3 _: l' V2 y& P, R. o1 }) [/ g, d; m
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
4 k/ N9 `/ ]4 C1 J" O$ c, I4 w2 a( F; i
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
1 k+ V5 K' ?  K5 v# w5 a& g
! O' K/ N( I; H: f' l/ ?2 f- D- \/ _2 T% k* F
第三款:苹果绿茶
2 D# e4 L# i+ _( }+ ]6 g7 n' t
2 }; p7 @6 Y1 M2 T' t% W材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 y$ j4 j+ D6 W5 Q. h
$ Q5 W' _+ R/ ?5 c3 u. V3 C& b制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
$ N* j; R. a: T2 g1 W3 m* G# o. S( }# N. U- ]
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
! q* X7 [+ u/ T# @0 P" K. x: h% i- e$ a* Y& D9 G9 c
7 J5 x6 m1 Z. v: z$ h
第四款:红枣花茶
! P& z* d( }* _+ T
; V) G- V+ _/ Y- H1 U材料:红枣20枚、花草茶5g.. S: u7 f2 s$ l) l9 a4 }  _& i

' [3 E4 G2 k" U# |( k- C制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。5 s$ q1 M4 Y/ C7 _8 {9 U3 S9 s* S
' J$ w) ~; K* n& w) y# i4 [. u
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 L  I! j) A5 h
9 C" ?. Y# R) P2 L$ j

1 ]4 k+ R0 f8 z) ~; k第五款:柠檬红茶
8 e1 C$ j7 l+ k3 R4 |  L+ F* Q
! u4 i( T7 D6 F, e材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 Z5 ~) A& U/ l& I; k
8 T' I/ m. ?5 B% D1 u% G9 |
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。( l4 `3 |& a# O# d

* B" i- L+ D! `" y- J) R& o  x  t功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
. k+ u7 K/ C( y9 N7 S2 v* I3 [0 k$ [( J, W3 ?4 R9 h: Z
/ l  t# E' {$ X
第六款:菠萝蜜茶
! L5 d4 x& \/ {. ^# Q- a; d
5 R. ^. z3 w8 F$ R9 R4 b材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 S( o) \- Q% j1 S$ u! [. H- C2 a

3 k$ ]. B! s2 w2 J6 S2 t$ t制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
" d5 F5 X7 ]3 _6 l) j# O) c& t/ S9 a6 X" u- g
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。  e% l# p" u  m. Z$ F7 _
1 o/ T# d8 p" q; ^. C: y7 M

8 @+ p6 t6 O! @0 p4 ~第七款:玫瑰果茶
; _. _/ Q& T4 x6 L4 n1 G/ c0 q
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" w( t; ^4 ~& J) [. v7 |
3 T/ ?5 N3 I! j! z. C制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
! y6 Q( D, B2 m4 |; \3 o. @! B: d, G4 y$ `% r
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 D# d2 L9 o: I: @- [0 c8 l" s7 M
  ]9 d0 ^9 i* V9 q+ B* K: k+ [! T) K

4 G+ c8 C6 c7 [' j8 ^第八款:柚子冰茶
: c# g' F4 z4 [4 o; F+ F& e+ w' v
% _  g6 A8 v  L材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 b6 ^' E: s  F5 @+ z, X$ Y

5 P" I$ M9 d1 m" q! v* v制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。2 l0 M+ L/ X& P1 a9 B
$ p- u; J6 {2 i) A. Z( a+ e  g
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
5 [( S/ o; F8 k5 {; u: @1 w. G- H# g; T6 m
7 E$ K- t( M3 A
第九款:山楂首乌茶$ I# p2 _4 A* f2 G! [! [# P

( j' }8 o( f0 ?9 k3 F0 L材料:山楂15克、何首乌15克。
: o* L( ^4 q) V# Z" r9 T( Q
' j3 C* y& k5 o6 H制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
0 i7 z# l- k4 p  W! l" \/ }& U, D' r
5 k" Z8 l( }- c3 a' E( S  o功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。6 P! K9 I; G& Y7 Q7 y

" c: }* l9 \; W
( A# j1 P% \0 d+ ?, M第十款:排毒美颜茶
+ P- M9 k6 ]+ D2 Q: M1 b9 v% a
4 K$ d5 I) O6 D9 V材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 b' R  }/ D$ W2 P0 G) R, o( z
- c! |& U7 x& y7 P
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
& `7 t- D4 H) y2 r$ S% F
" X$ \8 E2 B0 N" M* e' D* ~功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!! p% P/ B( H6 A3 g# O
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!& t0 B! C% p9 |$ ~
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
9 a1 v7 i; d/ g* O2 i6 a+ I+ `因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-22 08:32 , Processed in 0.062719 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表