三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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* f: J+ T1 [# {3 g- s0 ^5 ?) \& z1 P3 v' \) {
山楂
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- b9 E) h" [3 O* c山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
' l0 c4 D  l- |4 B) h% S0 b5 R% N7 ^  w2 e7 c8 f
啤酒
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5 h9 Q3 w/ l, O# B/ b; `有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。0 o& r" g6 v$ C' i4 Z7 ^" z

2 V4 p0 V8 @3 E, w& ]绿豆6 m) w: H# ]$ v) ~- ?8 R

; ]) i9 E+ B* k. M7 v3 u有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
& ]4 n: l. O6 J! k& y  U5 x3 O* y5 P/ Y1 q( \

2 o  L" l" x8 U" _) G9 C5 N( D! ]& g
莲藕
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' g: s) x8 l3 j1 d8 ~: O  B1 u# y藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。/ F3 X/ ^1 N7 [; z" I5 o" p
& b, Z* u: c7 p2 a( e, ~# ?: R
玫瑰! N3 l; I0 j1 d- `+ H, Z7 W4 A) a

( _2 K+ y- H# y' O3 Y2 M沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。' A, ~2 a6 j3 `; n) Y

" j3 D3 J' f6 E" m' z, X萝卜
# a' [" f; f5 p* C
  y0 n# I* l4 L/ o5 F5 q对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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