三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。0 R: _7 M9 {( N" @' S
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# X7 W" Y( y! n4 x* _# z" s0 l& v+ p2 {
山楂
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  z" w+ S- B# K' O. D山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。) G! ]5 Q, R6 `( P; M  B0 z  a9 S

3 E# `% ?8 e" k' l# V# X啤酒
" K* S& L- J+ I1 p* {) L# G
$ E! T* d, M1 \# J  e; \+ q" t2 ~有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
3 L- _$ b/ m8 r- q' E7 e8 J
' I! O. p0 @$ g3 c5 o6 y! v绿豆
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4 @: |1 E! s$ W" |% P9 d  t5 r有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
0 J9 ?0 }2 W8 a8 P0 k/ {3 h  x2 x4 D8 s- Z$ W
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$ v1 i9 k# N4 z, }$ s莲藕
* w% [( O7 ^6 I& r' l" N; N( `1 j
" r! V3 L* {* {. |藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
( i, l+ ~- Q  n* g
" i, k+ w7 H1 d4 b( H# w# O  [玫瑰
. ~1 I. N- i3 a: a* O( N: j% s0 K" G# ]: a8 a
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
( a  o& d5 J- d) \/ y
& t* b2 _" U5 {# z! n0 J& N0 B* J! p萝卜
' B8 `; V% v$ K
) h! ^+ j6 P% V0 y  ^对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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