|
9 ?6 P9 y1 F+ u' d3 Z0 q气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
+ b9 d, d" T0 l3 J4 m) h& m1 {: ~* l5 ?3 L+ X
# c9 H8 k6 m$ a3 R, F) ]
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。' G( A- U) t# v' B G
1 a1 D8 w! I& {4 j/ R. ?* s
9 n7 u4 }7 K3 K8 G* O2 t5 `% J
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。( e9 t/ j$ P1 @. {1 S5 M
( j0 H: P' Q4 O0 |/ t( f# P/ |1 Y
1 }7 Y$ `) T& } G/ y
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
& m8 b% }/ ?- i' \9 ]' I% E% V0 f4 Y7 [" N y7 v* b
) {1 |/ p$ `4 ]9 c苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
. @/ |* T, T9 m* g/ P" v( b
4 l* Y- |+ \, g+ d2 u9 |. U. }, w* t
" L k+ y* ~$ O" }猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
; O+ e) _* F1 P7 t/ x
7 B# v4 b9 u [8 d# D8 d3 g6 O7 U. I; k. n6 a8 A, a+ A3 ]
石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
8 \) K p& U6 P; b5 x' i5 k) j: y7 K- m3 D7 ^( [+ Y1 k
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|