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$ S: r+ _* e Q* g/ F2 q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, {5 W( j5 ~9 s6 U7 Z) O祛斑花果茶 * }% M* U. m1 Y$ H. ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ ^; V8 N& c: `4 C- y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 y; Q9 f4 w( H1 O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 K3 d- B2 ]& v h莲花茶 i/ n8 b% c( k
材料：绿茶3g、莲花6g
: Y! N+ k% N: V. C* {- `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & a* H$ s, o2 _; \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " M @- Z0 v& }3 c' M) V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 {) o( X- L$ V/ X% ~% @
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, N. S& L8 Q) ` L柠檬香蜂茶 % C6 v) f1 P5 j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ u. k& B+ p1 \1 L1 m1 P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 ^" j& ?& t% L2 P( n+ C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, c( d H$ M6 y1 B7 e" G% }
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0 x* y) a! T5 Y- p% S润肌养颜茶
* p7 P0 m& ^6 D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ T8 _ `) M" r+ r3 E [/ c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% E; n, h L% b) k" v, ~( _& H
加冰糖放凉后饮用。
, D3 A0 x& J# T l! P' v+ m, p" M$ O" t功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% \, F. V/ T6 f7 r! v3 x4 \( J三花保健茶
+ ]5 J5 p1 C7 S( e* ?5 B& U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" c* U5 f% `1 c, k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! t$ @4 H, Y4 S1 I" A- j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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