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: t& Q' \. j, c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, ]8 X1 Z1 k( S
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祛斑花果茶 , n% q+ W; W3 H2 X8 I3 E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 k6 Q1 K, S8 ^ w+ d9 u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 v- k3 n3 b6 w# s `" H' b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 M8 \8 c0 C& v- }& z0 ?7 Q
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/ x* ?- m8 ^- P莲花茶
( H' ~% P8 q9 v) J; R1 y j材料：绿茶3g、莲花6g
8 w; @: [: s7 d1 m+ ]1 ^; T/ P( j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 `# d+ z/ J2 |% {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : {0 z; x3 m! x0 K( S2 F+ ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) n+ h8 }4 \" D3 x6 o( ]6 g
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; v5 ?' t7 F V; ?柠檬香蜂茶 # ~8 j5 F. ^5 R- f( ^2 i; g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 ~7 I9 D8 _3 d7 a0 \6 }# {5 Q) p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 M( c0 W' ~7 S/ D d- e功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, _3 _( H3 Q' k) Z$ x" ?润肌养颜茶 8 p @. o( k: l( L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 ?- ^. f, K# u f1 Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 `) R* D0 c D- g1 H
加冰糖放凉后饮用。 & O3 ~5 h( m: ~5 W/ w2 I% `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& L. |& T- `5 t2 }. u9 n7 n6 \" }- [三花保健茶 3 E2 C9 q! ^" K/ I. q& g7 `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 e+ [; P! k* |0 n1 ?' J$ h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( f4 q# N. C! {$ M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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