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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 f" R, {* k4 T+ |
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' C! H6 l$ N A5 P# ~% _$ Y- A- g祛斑花果茶 5 R9 r% E2 {& s% J( u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 m/ ^2 I4 k6 r1 l) t" m; T5 m3 s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - e& v' n- }5 c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & `1 D, j# ^8 C( c' h9 Q
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; `; f( }2 b9 v, ?莲花茶
, T, O% _8 l% t材料：绿茶3g、莲花6g
3 H3 f0 k, m8 \- s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . |- m( \" @) L" O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( I0 G. B% H- y6 ^; D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! |1 A. E5 \& @$ H5 z' M柠檬香蜂茶 / _% v f7 N" p0 I6 U/ X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 w. S+ z- @* H2 c7 l4 s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 j, P$ Y1 E$ ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" ^) x! N- M6 i1 d0 m) d润肌养颜茶 $ e0 }- V; @5 l9 @. H+ [+ Z4 Y, z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 E$ O) U' ]4 Q7 g& u f" q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 g3 c: G' y& h4 K' i; X. y加冰糖放凉后饮用。 & x- z9 S M. u+ Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 Z9 x- y+ Q9 c/ h3 @三花保健茶
4 B% Q5 Z [4 A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ X/ B# L8 i5 U' e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) u2 R3 c0 N% Q3 O) \8 N8 \& a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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