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* O# R1 H' L6 _% W女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- O) i" d- n% m
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祛斑花果茶 5 i T/ v4 y& B; n- H/ |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; a, u2 D! y7 P8 Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 w, \( M9 W) @5 y& N) k' T2 o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 j( K9 L% ?! O5 n! _
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莲花茶 # F9 L! V) A+ r" l% \
材料：绿茶3g、莲花6g
9 G g, S5 i# j( L/ F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / n# a2 m6 L2 M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 |* D% f% i4 m% f4 H* VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 K6 S2 F c3 x: x3 [, }: l
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柠檬香蜂茶
. ] u' x2 ?+ ~; F3 j) ~+ E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& R: @. X+ {1 O! X. Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 t* q- h+ @; g7 r2 E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: r8 Z( ~7 q$ k润肌养颜茶
% I( c% L' ]5 p' k, }5 Q* T5 ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # A( _' ^9 p" E- ]3 p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, \6 g5 S# U; ?0 u加冰糖放凉后饮用。 % G3 s+ h* J2 j: B( M6 h7 e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 , d; F+ u i( b+ I! m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 k. }9 g6 P9 E! j4 [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, [3 P6 v' z- {9 ]- V# Z( x4 r- u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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