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+ p4 |$ `$ u9 Z" r" E/ j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. ]5 v, b4 ^# _" ]2 W6 m祛斑花果茶 ) m- ~" L* l9 l6 @$ F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! q: ]. \6 m0 f8 F7 X" A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' R* p, K: g: h6 J& F8 j8 K ]* E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! o* ?2 P. q6 t, X1 o- E莲花茶
, d$ u* Y' b# _% M' l7 R2 O& `6 V材料：绿茶3g、莲花6g 3 S8 P; C! m# M# S8 ~
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 `+ h2 `0 e( E, e E' C5 o功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 S+ Q7 @% m$ n( B x
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 ?" J, d1 p6 P& E5 x3 H. X柠檬香蜂茶
/ S8 M. v. h( ^% r$ S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 `' i, }2 }; U9 N H( o6 J& @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) m+ |& @: l9 |( }/ b# A( T% _/ B H
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 e" j' r$ _- V6 E1 U
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润肌养颜茶 ! S% }7 }: ^) R( }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - s8 b( G% a3 Z: D+ U5 ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" L' [' [ a5 N. L1 J l加冰糖放凉后饮用。 # U; G7 X) ~1 {% {% I! H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; \6 x1 S; x% _& h6 _- p1 S三花保健茶
7 N$ B7 w* _# {) }% E% }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 H) x6 R6 e$ e, N9 o. k1 ?! b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 I, l$ ?0 u0 s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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