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6 C S/ U* M& J' [" S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 d m/ ^0 h- z% e. _
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4 ?" |0 B6 x3 `9 q! V& [祛斑花果茶
. n2 r6 S9 n! B' U* l8 Q: B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 X3 a, E2 y3 h. c( Y h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . ~2 P8 a0 p' a$ o% z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
! i+ {! w9 W) N z材料：绿茶3g、莲花6g
7 V6 e* H5 [- D7 Q5 J3 ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 L4 o, g- f0 P8 e2 g& b& e0 b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / j# l2 ?9 h* @' @0 D6 F# }" o% H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 {- b( m2 j3 }6 Q3 M) {
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柠檬香蜂茶
" V* b# m, f0 p! ~& L9 I7 `! j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& X n- ~, [, S- N2 A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* Y; R4 V" |" H/ C: Y% ]1 R" u( g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 % E U/ t' W/ g, n9 S" D$ \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( T7 k# a: p+ a, U9 k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 ^9 J6 E) f6 }1 D! @
加冰糖放凉后饮用。 % U7 x* t0 p0 u3 Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 - I4 z# k8 I0 G) V7 H3 L. C' T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / D) ^2 O+ p. q% }3 S* r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ G" j" h1 M4 `4 ?% V, a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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