【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
) k/ U  q, r3 C! H6 @: G* g　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
% i  m6 a0 b7 V9 U7 u　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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　　疏肝逍遥茶
/ J7 v. M) q% d5 ^/ ]　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
5 V: u7 P! T8 A* T. d　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
5 [* U( k4 l. S: A% [/ G  B: z　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

5 M2 ^( N  r/ p5 w, s　　健脾茶
$ u. Y' Z9 J- t　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

4 z) a& q5 r: Y5 p+ c% e　　补肾益阳茶
4 n! T; i! l9 M　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
6 z! ?5 ~( L3 B. G: r, C　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
7 H4 m" w( }# d# R就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦