【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
' E' Y  ^# q6 F/ _3 U& t* M　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
4 a& G; ]& B2 c5 I1 z  w　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

$ a& a  G8 f8 {2 W5 N. a　　疏肝逍遥茶
1 H# ^2 \6 }; {　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
" O3 R' Y( y2 K0 w) ?* R　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
% b$ ~. g" B6 K1 X/ O2 k1 v5 `7 N7 u
, Y% j- g$ o  X9 w" D　　健脾茶
7 i& q) n" d4 m/ j& J: n　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
  X; |0 B* B2 o6 D7 R: }　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

　　补肾益阳茶
- a+ O* ^# Z' D# e　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
8 H% K) i$ V9 c. D　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
6 p3 k( o3 n; S就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦