教你24小时护眼锦囊：( ?% d7 p' O8 z: P% j
1 G% i; E& b( s+ {1 J· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
% B! n \ G) A$ ~& S
5 V h6 I( [4 I, x2 u· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
1 I! }$ Q# Z/ j: @0 X
+ A$ \ s J; [· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。* c% _% C5 |+ Y) i) n
" R5 O( y4 y" O( l' R1 i! i& {· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
& {% k6 T( `: s/ t5 o, _+ v/ [5 n) g, s8 b" b$ g& t- g& t; B
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
3 N* G" R" S9 a1 q! q. x G- G8 f& B0 [# P# Y. G( x6 Y, m& _+ b
还有记得： ) J/ @! b* ^5 L9 R
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
; i8 s" v4 m( B, N如果你都做到了，就会＝ ; H% `) J8 n! Q+ W7 T4 J1 G8 s
拥有一双媚眼
: @- i5 I* h' Y5 w7 w8 z' j
2 S A: s1 |/ X$ H# s7 C- H0 R补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
, |, \9 x1 R, k# G4 Y
! o; A& o: C7 U; ]- x e 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。3 y3 d$ S0 v8 U4 Q
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41