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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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1 J7 @! Y9 w# D6 g4 J黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
$ v1 `" B2 s- H# P2 h# v五种“去火”食疗法 0 ]9 W( }# m6 O9 s
0 s3 x3 h, a+ q- S; N( `人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 , g! O& s! M4 Y7 {
) N& U D6 t* B. g2 o一、喝莲子汤去心火
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4 E1 W; j9 G4 M/ T' p表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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0 `, o9 X1 T/ m7 }食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 - n7 L' a6 {; r: @! u$ d8 o3 X! r
: H5 y+ h/ \# X: Z7 h二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 v$ ~2 ^0 b: R; _* u
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三、喝绿豆粥去胃火 0 _/ @0 V4 b" }; I
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 * I0 e/ d7 z4 y5 g$ Y
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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' J. N/ m; E, `四、喝梨水去肝火 4 K# Y0 F9 ~8 s4 h+ ]" N
1 |1 J" V! B0 U) C! g c表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ! \/ M* |8 v1 ~5 l, q
" Z' f! H1 q3 G/ w8 [- y5 P五、吃猪腰去肾火
: Z/ O9 x, q) O表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ; H6 b) K l* i
4 @/ l6 E) E) ?, l/ l4 v" P/ q" v食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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