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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子9 {7 @, @# @" Z$ l9 F4 O' e- m
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。' P+ N- {# J+ S2 s. l* X1 S9 q
五种“去火”食疗法 ) E6 t) D8 U4 I( n. i' u
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 + |$ j# w4 {$ e2 Q
6 v5 {- Z) |3 Z( q4 G; T$ S一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 6 r! c" I9 u6 s% ^! G% ?
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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# t% s. e- x& J' X* b. D二、吃猪肝可去肺火 9 K7 y) r/ `. i+ n1 G8 I$ ?
+ o: k( @& X* X6 b8 d9 w表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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: g* @ P/ t( r9 I* K食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 6 g! m6 t2 S2 P0 N3 M1 j5 A
4 x( |! K: B4 E% [表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 * J3 s& V, x/ [, }
; p5 `: s$ X0 K* S0 j, b食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 $ G7 U' ^/ D3 d. W8 F
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四、喝梨水去肝火 7 r4 f4 i) a& o; @" g `, h
" j0 a. l5 ^* v8 g表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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5 i4 c2 K3 N `五、吃猪腰去肾火 8 c+ b- {! k. M" P* g
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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