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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。% A H' ~! Q- n2 B/ N( X+ e
五种“去火”食疗法 " T4 t5 X$ |1 V c: Q- I1 x
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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6 m( F& p2 O# j0 G, }3 e' \3 S$ R一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 , \) R) }- m/ j0 J4 i
5 `- ?8 Y+ ]# ]) J5 w9 U食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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! K, `* j5 D- R; m" z二、吃猪肝可去肺火 5 ^0 W! Z C1 k# t
8 j* _" L5 c% D) u* h表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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* O* G, V: M6 U三、喝绿豆粥去胃火 / B8 ?* Z5 Q6 g: c* T, N9 z) h- R3 [
: d: v! t, _7 d7 r( F表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 , S0 {8 K5 n+ T8 `
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 1 b1 z0 G+ W. _
' V3 s3 @ }& G% k& d' x+ a四、喝梨水去肝火
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* x9 T# k U, ^1 e# l, D表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 + L0 {: s, K0 c) \
* |+ ]9 Z7 ?; I- r; Y8 Z% y; E; m食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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/ q' ^* o- _4 D: t# W五、吃猪腰去肾火
7 U$ I, {( |7 W( u! Z表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ) s2 @% a/ J5 ?" _
1 Q1 f) @8 d: y) P. I1 G! w食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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