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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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. v& H$ h% P% E/ Q1 o黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
/ c1 o5 e6 c0 ^$ D7 ]& P# H五种“去火”食疗法 6 J' \3 ^& D, N( ^. s
3 r- b8 c( F- w" i. e人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 ' n% ^/ ~- _+ f8 e! N
0 W* f0 e3 Y1 e, p6 b表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 : e4 z/ k" q5 p; }1 H
8 M( l7 z$ k& Y) ^/ x7 a' Y$ x食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 7 A+ v! V9 u0 j9 l! v; U5 X
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二、吃猪肝可去肺火 4 G3 S) h7 `& x2 M: c# I
, P- c& s; _' K7 U3 G6 h表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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/ a5 V" ~1 `* D5 W食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 7 } k1 U% f5 t5 D1 f& v# D" ]/ {
: C& R0 C) N" ]1 y3 |# h9 }. v f表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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& o* `, K4 J" b, |& H& H& M w食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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) o9 ?+ _6 N! [9 j四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 9 U8 L# w) v. A, H
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ( P1 @/ v8 r9 @5 _ q% K% c8 {
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五、吃猪腰去肾火 : k$ B- I$ U# M7 V: J
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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. X. Q$ k; o# R2 x0 M. _1 L食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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