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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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8 T/ J2 r5 [9 A黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
- {! L/ B0 i" ^% v3 s+ c五种“去火”食疗法 ( c. [+ [0 h" A, X( @0 X$ B
1 e% Q. d% L; h5 n6 X" g8 E人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 $ E& s; m; s" Y: R
+ m4 A0 j% q( f2 ?. i一、喝莲子汤去心火 8 u. u9 X9 e) O* W" i% g5 ?
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表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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: W* ?( }; y! @% H食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 ! h7 T1 H1 u( H* Z
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 3 Y7 b, N- F P) W" j& u
5 _9 ~+ M$ k) {# v D5 Y3 N食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 : j9 F0 a8 |' d0 ~2 A/ {2 S
7 Y" g+ T7 ~1 }! E: @表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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# l+ l( D. u1 E. c9 f四、喝梨水去肝火
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表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 $ ~0 G2 S: c% b. K% g
8 e( s0 }3 n$ r食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 + ~( e' G9 k( k6 j( r
8 Z! {9 }7 P8 U& ~9 u! Z五、吃猪腰去肾火 1 u' h K# g( H! o) _8 q: ?! H
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 - [# L+ a) q4 U, E6 n' k+ l9 e
+ U4 X, |) ?9 G; m食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
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