|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
[+ q/ A- L7 V2 d5 @8 O3 x8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质5 u+ v: ~" @: X# A
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。: ], `2 ]$ l. |
1、血虚体质的食谱
_& V" }- F5 l9 f8 ]% C5 C当归红茶仗
# S3 r( A! L4 D8 @. H) r: o' w4 J配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。7 {8 v: d" v+ d
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。5 `" o8 c6 [+ c! P# D, I: P
功效:补血养血,温暖肠胃。+ w- M- c, j: K- M/ v7 M+ U% r2 ?
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
8 H, e" W4 @) P( X6 f2、桂圆红茶仗0 J* n. {4 I. [$ R& e: ~2 K
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。% Z5 n) }$ f& P' z3 w$ h
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
. i+ I1 ~) N* Q9 g7 \ s功效;补益气血,温暖肠胃。
9 t" @$ @* I0 Q; m+ w* i) _应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
" w _& x. p4 y. [+ ]* K( j3、芝麻红枣茶7 D# B" h8 Y" m/ u v& D! e
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。9 U- r- j4 r7 t% F6 s
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
5 {* X; ]' s2 N& S功效:补血明目,润肠通使。
+ m! L! Q) g3 q& y应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
, E, x" L. x% q& e9 F$ B; ^4、山杠决明子茶
/ @9 A, g. w& x+ a& \# }; D" R配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。: d! e1 ~3 J' i+ i9 F- x
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。8 c) A/ k0 |9 _% u+ A$ [8 E
功效:消食通使,活血明目。
9 B; L" C- _' f8 d5 r$ v9 L1 z应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
! b0 E9 l9 Z& ]8 s, C' c5、甘乌甘草茶
* n+ E5 A9 g# T配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
' t& f9 M4 t2 J制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。2 V: L/ |- }2 s: u" ]
功效:润肺止咳,朴益精血。1 q! L7 ]+ ?* \. X1 P
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
5 o: v5 U& g* S! Y& v6、葡萄红枣茶& H5 q3 c( c! E* Q8 O
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。& P" A& e8 `* K& y# j
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。9 v# g1 i) I- K7 t9 F4 ~
功效:益气补血,滋阴养血。& C- Q4 H( u1 f& x
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ) X; q! a+ T/ t" \% X4 X
7、木耳红枣汤) q: b' I8 | K! E
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。 @4 z$ g& Y" M) f
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
- y. t A) x3 ?" n" a: u功效:益气补血,滋阴养血。
$ H" k# K7 H* f, ^应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 - G: X. t2 q$ P y" M! }. g
8、荔枝红枣羹8 u$ e0 Q7 Z, t8 x$ D
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。# i( a+ f) ]" {7 T0 t% Q; @4 N
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
# l. e, \: m% m; Y( M# a- }0 T功效:补益气血,养血安神。5 ~1 h8 Q" h/ v; |! g4 E, ?' R
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 4 G, a/ \7 Q% o9 J0 ]* O6 J
& k: C: N9 A" D/ G! y1 Q
, W+ ^0 [+ z: p; a; P
7 h- c( _# w* N: ?7 G4 u
& |5 f1 }8 N/ X6 L9 @) q
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|