|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。6 v) \9 B4 b: w V
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质1 C$ d% }6 s6 y5 a+ u
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
3 C" B. P" z% a; d1、血虚体质的食谱
9 q# l; R/ Y. d" W, Z当归红茶仗
# Z4 V \3 W4 t, i) J! f* U0 v配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。; r2 x3 N% n6 ?0 C. X/ S$ Q) p6 G! |
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。9 S& D% P3 g% r& v- ?' e; @
功效:补血养血,温暖肠胃。
1 u# R, Z; }+ b% P* S应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 5 N- \8 |8 V& m% z8 {
2、桂圆红茶仗4 o9 Q% o$ R+ L! }. C9 g- ^
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
! |9 [3 d, g }, a4 s {制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
3 m9 k3 T4 Z, @+ |功效;补益气血,温暖肠胃。
. \; f) {4 |1 O: y+ t应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
0 T* @7 l6 d6 `3、芝麻红枣茶" G4 d9 C2 r; q! K
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。1 v$ P' B" G: `. ^* o8 N, K: e L
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 & {- u/ W y; w' P% d- ~
功效:补血明目,润肠通使。
0 m4 o# a" D; F5 e$ n; b应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
" M R; A% K. q8 [% u7 Z4、山杠决明子茶: q9 S) Y) | {. t5 H ^
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
0 t/ E5 }. a4 y! N0 T- B* O制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
3 }- v1 L% u+ `) }2 v" h功效:消食通使,活血明目。" T. ?* U& `2 Z* a* ^; Z7 x1 K
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
J n n/ N5 D& D' R* z& M5、甘乌甘草茶) k0 U% Y* \0 {' B$ A7 i7 u' c
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
# ~; z9 R, S3 u+ A制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
3 j6 D; ~2 F2 E4 t `0 ]功效:润肺止咳,朴益精血。
2 k/ l& \- v1 W应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。- r0 ~9 S% B5 X, O8 p
6、葡萄红枣茶! O: U; ^+ h- R) n8 t* w
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。# v4 p( s8 U3 q! Z- p
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
7 p( G8 j3 g% T! w1 L. z功效:益气补血,滋阴养血。# b/ O& h5 u0 r# N) I1 r
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 9 q/ }2 O/ p. c
7、木耳红枣汤5 x$ A; z$ F0 h/ u' r# j9 ?
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。1 w) [0 Z% a$ s
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
5 R/ p! j% M ]5 g! {功效:益气补血,滋阴养血。7 D' [) \* j& P/ k8 |" L
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 # l2 Y- y4 P) i' b' ~
8、荔枝红枣羹
2 ?+ W1 q( b. Q4 A: i配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
& C, D0 m( N ^( _) e }- j制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
: m0 ?/ R% b0 ~- |( ]功效:补益气血,养血安神。4 i+ R( V; e/ ^8 X
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
8 g6 E6 p1 U# [/ G
. y% {& B) b/ a) l# t+ J9 t! i) M5 v& f/ `, a) O
% P; |! w/ Y. p. k
1 s. X8 o2 B9 f- U% z% O |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|