|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
0 Y! x* |- {4 X8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质8 r+ _* i2 z; t# O* Y& @ Z
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
; a3 V9 q, |& y1、血虚体质的食谱
% m7 ?, ^. o/ L' E O- A当归红茶仗) a! e- @9 b, ]) y
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。+ `. N6 V5 r* h9 f- N) t7 {7 V! [
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。/ d7 Y4 d$ s' H: A
功效:补血养血,温暖肠胃。7 n4 V* ~+ p7 S+ Q! i
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
. H5 ^: ]$ Y/ _. A' z: S2、桂圆红茶仗0 ]% W# \5 `6 |# u' c1 V8 X
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
2 C& S# ]/ A% H5 M# f" n8 H9 W) }制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。7 k# D0 S7 W8 o
功效;补益气血,温暖肠胃。
7 G8 D6 _3 ]5 s5 [应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
3 I1 F) k, D$ `, t Q3、芝麻红枣茶4 P& N8 g! d1 b0 h" E
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。8 p- C( ]- c' u& E+ ]+ B! [
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 & r! S, ?& a% }0 f8 Y
功效:补血明目,润肠通使。3 n) T9 ]9 m4 T
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 + E: v$ T( ?, i8 b: w
4、山杠决明子茶
$ X% u7 p1 q; _; Q1 U配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
9 `3 F5 r) E+ g& J制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。, |9 j" m5 |4 ~5 S, s) K
功效:消食通使,活血明目。
1 c. ]1 _3 v0 F3 G: o0 T; p3 |应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 % @8 f$ Z9 a. X4 {- w
5、甘乌甘草茶: T! d D# A( S! f4 H( `9 e
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
8 d$ r, X6 `; i' |4 _; ]制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。& N3 a. {7 R; k3 j- _
功效:润肺止咳,朴益精血。
* z% W" p! ]( c! a' D$ z应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
0 \7 i0 a! Z" e5 a7 a$ e% l6、葡萄红枣茶
: t6 j& u, D& q+ W1 F配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。- D2 y8 O: v2 M
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。 @$ _0 {: m- Z7 \1 ?# F3 y& r
功效:益气补血,滋阴养血。 a$ j) r) U4 x' M# C* j
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 1 z9 h8 e+ }9 E2 N
7、木耳红枣汤
# s! K( ]2 a4 O. }5 Q配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
! a8 W# [& F5 F. n制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
7 R/ T5 z) `/ O, i( J功效:益气补血,滋阴养血。7 R& x) H5 t6 w/ r
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 2 N3 Q2 y, Q' o7 H# b: U* F
8、荔枝红枣羹3 m& n; L/ X* V9 T
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
) R' P( E u5 z3 W制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。% O8 p3 Q3 e- Y& }8 u
功效:补益气血,养血安神。
; _9 x G+ e$ M应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
8 ^& J) ^; L1 { n* C& l2 \ ], |+ u! n
4 i5 A; j% ~. P }: N, X- l7 Z. V$ ?+ c
3 t+ D. g$ r" P5 D |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|